Я устала тащить всё на своих хрупких плечах...

Такая фраза, заявление, протест, демарш часто озвучивается в процессе консультирования и терапии. Еще чаще на "кухне" с подружками или как брошенное обвинение в сторону того и тех, которого или которых она как-бы тащила.

Знаете, в чём проблема самой фразы и женщины... Совсем не в том, что на ней все висят или все свалили на неё тяжкий груз ноши по жизни, а в том, что эта женщина не тащить не может.

Её личная проблема в не в том, что выбрала не тех и не тот образ жизни, не в том, что она забыла, а потом вдруг вспомнила о своих хрупких плечах.... А только в том, что у неё есть только одна стратегия по жизни- тащить. Причём совершенно не важно кого и что.

Если она "сбросит" с плеч мужчину, она положит на них новую ношу, например карьерные достижения или родственников и их проблемы, груз вины и стыда, ответственность за других, достигаторство как соперничество, волонтёрство до изнеможения, обязательства по кредитам ради видимой успешности, в целом, ей не важно что тащить...нести...взваливать...

Эта женщина никак не поймёт, что свои совсем не хрупкие плечи, она накачала не внешними ношами, а глубокой внутренней поломанной конструкцией искаженного восприятия. Должна, обязана, выдержишь, те невыносима, с тобой так тяжело и трудно, ты должна быть умнее, сильнее, контроль и требовательность, другие послания от родителей, которые нагружали девочку с маленького возраста, навязывая ей излишнюю ответственность за других, отказ от чувств, от чувствительности, развивали в ней Атланта, способного в "глазах родителей" выдержать всё на свете, кроме самой себя. 

Она научилась выдерживать других путём отказа выдержать себя. И тогда, чтобы чувствовать себя, ей нужны по жизни те невыносимые ноши, которые будут рождать и укреплять в ней Атланта...

Больше всего на свете она боится встретиться с собой, которую не выдержит... ведь выдержать себя невозможно, такую как она, невыносимую..Но она показывает другим как она сильна и стойка по жизни. Ведь она так много может и на многое способна, но не ради себя, а ради ноши...

Знаете о чём мечтает такая женщина, найти того, кто увидит в ней слабую, чтобы залезть к нему на ручки.. Вообще картина забавная, Атлант на ручках...у кого, кто подойдёт ей по фактуре, размеру, объёму и дело здесь не в физическом размере тела, а в его внутреннем объёме...его внутреннем блоке, который перекрывает доступ к себе настоящей, к себе самой. На самом деле вряд ли найдётся тот, кто реально может её выдержать, да и смысла в этом нет. Если её не выдерживали родители, то она внутренне уверена, её не выдержать никому...И мужчин на это испытывать бесполезно, как и показывать ему пример своим плечевым поясом тоже, мужчина умнее, он не будет соревноваться с ней на конкурсе-самые крутые плечи года...А помочь он может тем, что ляжет как груз для усиления нагрузки от "любви"-я помогаю тебе, дорогая моя...

Что делать? Учится контакту с собой, способности принимать себя и выдерживать себя разную, в разных состояниях и проявлениях, в разных ситуациях и событиях. Принимать себя любую шаг за шагом проходя вглубь себя к себе настоящей, к себе маленькой, истинной. "Брать себя на ручки" и обнимать, нежить, жалеть, понимать, выслушивать, выдерживать! Выдерживать свои минусы, свои качели, свои откаты, свои страхи, своих демонов, признавая себя шаг за шагом настоящей, объединяя это в цельное и для начала амбивалентное, двойственное, разнополярное целое..Я и минусы и плюсы, я и успехи и провалы, я и темное, и светлое, и так бесконечно, пока это не станет нормой.

Потом это всё сольётся в цельное единое Я, которое спокойно принимается и выдерживать его уже не нужно, с этим можно жить, дружить, взаимодействовать, это становится ценным, ценностью Я, так как раскрывает огромное количество внутренних и внешних ресурсов. Женщина осознаёт, на сколько она богата внутри себя, сильна, но не для ноши, а теперь уже для жизни, для силы жить и желания жить.

Тогда автоматически происходит расправление плеч, как "Атлант расправил плечи" и всё слетает само по себе. Атлант становится женщиной, с достоинством несущей себя по своей собственной жизни. Лишнее отпадает само, а то, что было важным и нужным идёт само своим чередом, своими ногами рядом. 

И даже если там когда-то сидели мамапапа, мужчина и дети, родственники и сослуживцы,  громадьё обязательств, стыд и вина, не все туда залезли сами, иногда женщина сама закидывает их на плечи как крутой качок в спортзале берёт всё новый и новый вес на плечи для жима....

Снять тяжкий груз с себя, это снять тяжелое восприятие самой себя по отношению к самой себе. Сломать искаженную конструкцию восприятия себя, как невыносимой ноши, это перестать быть готовой к ней, перестать тренироваться в жимах и начать чувствовать себя крепкой и цельной изнутри, живой, настоящей и мощной, при этом легко идущей по жизни выбирая лучшее для себя, стремясь всё ближе и ближе к своей простой и очень живой, естественной жизни. Где будет множество других побед, других событий и больше не нужно доказывать, что ты можешь, ты справишься, ты выдержишь, ты просто это знаешь внутри себя.