8 причин из-за которых трудно остаться в терапии.

Когда человек решает прийти на психотерапию, то может находиться в конфликте: с одной стороны жизнь  не комфортна, нужны изменения и какие-то части в человеке ищут помощи. НО и защищающие внутренний мир части не дремлют; у них есть причины не заходить в терапию.

Приходит ко мне клиент и рассказывает следующее: «Несколько моих друзей давно ходят к психологу. Но я не замечаю изменений в них. Скажите, а вы видите, что клиенты меняются? Я не знаю, чем может помочь психолог, что может измениться от разговоров с вами?»

 

Общаясь с этим человеком понимаю, что он пришёл за помощью, но довериться ему непросто.

Я набросала рад причин из-за которых терапия может не состояться:

Недоверие к науке психологии; неверие, что есть профессионалы, которые знают, как человек может помочь человеку. Эта причина часто проистекает из семьи, подкрепляться общественным мнением, российским менталитетом.При понимании, что будет происходить на терапии внутренний критик ставит препоны: «Ты не справишься. Это слишком сложно. Ты никогда ничего не доводил до конца!» Или говорит часть, которая боится потратить много денег, сил, времени.Страх, что в терапии начнут всплывать тяжелые чувства: одиночества, тревоги, тоски, вины или стыда, они затопят. Или проявятся вытесненные факты биографии. Терапевт, как и другие в прошлом значимые люди, травмирует (бросит, обесценит, останется равнодушным).Если терапевт узнает историю, особенности, наклонности, он не станет со мной работать, а мне будет стыдно.Может возникнуть зависимость от терапевта.Изменения опасны. Стабильность привычна. Например, если изменишься, тебя может не принять семья (род). Энергия Я (Селф)опасна и влечёт наказание (если в детстве инициатива, желания ребёнка подавлялись-подавлялось его «Я», оно было надежно упрятано. «Реанимация» «Я» это может быть наказуемо. Собственные желания небезопасны: тебя обвинят или отвергнут.Если я, как терапевт не смогу договориться с  не доверяющими частями, то человек уйдёт, закрепившийся в своей правоте-психология пустое дело.

Иногда я размышляю: каков процент тех, кто не останется в терапии в любом случае?

А с каким я не смогла договориться?

Но в целом, я предпочитаю искренне порадоваться, если понимаю, что мы совместно с клиентом прошли через защиты безболезненно с готовностью работать. Он видит изменения и ему становится легче, жизнь его лучше!

В такие минуты особенно тепло на сердце-я не зря в профессии.

Ваш психолог, Елена Кислова