Боль в горле от невысказанных чувств?

Автор статьи: Наталия Филимонова

Я так грубо перефразировала известную песню, потому, к сожалению, чаще всего, именно так и происходит!

Боль в горле от невысказанных чувств

Когда-то у меня был хороший голос и я пела. Он и сейчас неплох, только после лучевой и химии, уже не такой сильный, как раньше. Когда встречаюсь со старарыми друзьями и мне говорят:

- Наташа, спой!

Не поется, понимаю, что спою, очень банально, обычно...

Раньше пела, прчти как самородок из Сибири Фрося Бурлакова, из фильма "Приходите завтра".

А может быть, лечение здесь не причем, а снова как в юности?

Тогда, голос раз в год в апреле изчезал полностью  ровно на две недели! Я могла говорить только шепотом.
Врачи не находили ничего, кроме как:

- Ты куришь? -  спрашивали они.

- Нет же! - честно отвечала я тогда.

Я стала покуривать намного позже, чтобы мне, склонной к полноте , легче было отказаться  от сладкого а потом легко избавилась от этой вреднющей привычки. Писала об этом в статье:

https://www.psyoffice.ru/article/its_easy_to_quit_smoking/

Только сегодня речь о другом!

Часто болезни горла имеют  психосоматический характер



Просисходит это, когда

1. у человека много не высказанной боли,

2. когда его не хотят или, по каким--то причинам, не могут выслушать,

3. или когда он боиться о чем-то говорить сам.

А еще я нашла такую таблицу:



Что делать?

Если ангинны,фаренгиты, ларингиты мучают вашего ребенка. Ему 100% есть что высказать вам или другому родителю или взрослым, вообще! Поговорите со своим ребенком откровенно, что называется "по душам". Если он или она уже подросток и не готов откровенничать, предложите ему поиграть в игру:

https://www.psyoffice.ru/article/claims_and_thanks/

Игра эта создавалась мною для пары, но, вполне подойдет и для детско-родительских отношений.

Если горло часто болит у вашей второй половины. Вариант разговора или, вышеупомянутой игры будет, как нельзя, кстати!

Если горло болит у вас. Учитисеь говорить о том, что вам не нравится в словах и в действиях окружающих, делайте это тактично. Даже если вас невзначай обидели совсем не обидные слова, скажите человеку, например:

- Пожалуйста, не желай мне поправиться, а пожелай здоровья! Для меня "поправляйся"  - это про набор веса! 

Если у вас остались невысказанные обиды или претензии, а человека которому они адресованы нет в зоне доступа или, вообще, больше нет, пишите терапевтические письма.

О том, как это делать, я подробно рассказываю в статье:

 https://www.psyoffice.ru/article/magic_of_therapeutic_letters/

Раньше у меня болело горлло от безответной любви, о которой предмет этой любви даже не знал,  от того, что мама не хотела меня выслушать и услышать, а когда я пошла учиться на психолога, горло болеть перестало и голос перестал пропадать весной.


P.S. Почему мой голос стал слабее сейчас?  Я догадываюсь о причинах и пишу письма тому, кто упорно не хочет меня услышать сейчас и делает вид, что все okay.

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.



Просмотров: 383
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Увольнение: что делать если меня собираются уволить или уже уволили
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Бойся гнева терпеливого человека. Или о том, что делать, если мочи нет терпеть.
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • Что бы я сегодня спросила у бабушки, если бы она могла меня услышать
  • Что делать, если: «секс отвернулся?»Как повлиять на силу влечения, или, когда яркий секс уже в прошлом
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Меня все бесит или что делать, когда злость зашкаливает?
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Упражнение "Защита" или Если все меня винят...
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Отцы и дочери: скрытая безотцовщина или "Если б знал ты, папка, милый, как мне плохо без тебя"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь