Боль в горле от невысказанных чувств?

Я так грубо перефразировала известную песню, потому, к сожалению, чаще всего, именно так и происходит!

Когда-то у меня был хороший голос и я пела. Он и сейчас неплох, только после лучевой и химии, уже не такой сильный, как раньше. Когда встречаюсь со старарыми друзьями и мне говорят:

- Наташа, спой!

Не поется, понимаю, что спою, очень банально, обычно...

Раньше пела, прчти как самородок из Сибири Фрося Бурлакова, из фильма "Приходите завтра".

А может быть, лечение здесь не причем, а снова как в юности?

Тогда, голос раз в год в апреле изчезал полностью  ровно на две недели! Я могла говорить только шепотом.
Врачи не находили ничего, кроме как:

- Ты куришь? -  спрашивали они.

- Нет же! - честно отвечала я тогда.

Я стала покуривать намного позже, чтобы мне, склонной к полноте , легче было отказаться  от сладкого а потом легко избавилась от этой вреднющей привычки. Писала об этом в статье:

https://www.psyoffice.ru/article/its_easy_to_quit_smoking/

Только сегодня речь о другом!

Часто болезни горла имеют  психосоматический характер

Просисходит это, когда

1. у человека много не высказанной боли,

2. когда его не хотят или, по каким--то причинам, не могут выслушать,

3. или когда он боиться о чем-то говорить сам.

А еще я нашла такую таблицу:

Что делать?

Если ангинны,фаренгиты, ларингиты мучают вашего ребенка. Ему 100% есть что высказать вам или другому родителю или взрослым, вообще! Поговорите со своим ребенком откровенно, что называется "по душам". Если он или она уже подросток и не готов откровенничать, предложите ему поиграть в игру:

https://www.psyoffice.ru/article/claims_and_thanks/

Игра эта создавалась мною для пары, но, вполне подойдет и для детско-родительских отношений.

Если горло часто болит у вашей второй половины. Вариант разговора или, вышеупомянутой игры будет, как нельзя, кстати!

Если горло болит у вас. Учитисеь говорить о том, что вам не нравится в словах и в действиях окружающих, делайте это тактично. Даже если вас невзначай обидели совсем не обидные слова, скажите человеку, например:

- Пожалуйста, не желай мне поправиться, а пожелай здоровья! Для меня "поправляйся"  - это про набор веса! 

Если у вас остались невысказанные обиды или претензии, а человека которому они адресованы нет в зоне доступа или, вообще, больше нет, пишите терапевтические письма.

О том, как это делать, я подробно рассказываю в статье:

 https://www.psyoffice.ru/article/magic_of_therapeutic_letters/

Раньше у меня болело горлло от безответной любви, о которой предмет этой любви даже не знал,  от того, что мама не хотела меня выслушать и услышать, а когда я пошла учиться на психолога, горло болеть перестало и голос перестал пропадать весной.

P.S. Почему мой голос стал слабее сейчас?  Я догадываюсь о причинах и пишу письма тому, кто упорно не хочет меня услышать сейчас и делает вид, что все okay.

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.