Как вернуться к мужу после рождения ребёнка?

Благополучная пара, которая преодолела первые испытания в виде несогласий из-за бытовых мелочей переходит на следующий "уровень" сложности. Отношения меняются. Появляется третий, кто перетягивает фокус внимания на себя. Чтобы обеспечить выживание этому крохотному существу, приходится на время отставить в сторону интересы не только супруга, но и свои. "Ничего, мы большие, мы потерпим". Действительно, мы взрослые и способны отложить удовлетворение своих даже самых насущных потребностей (мамы малышей рассказывают, как они вспоминают о завтраке и чистке зубов иногда только к вечеру...). Но долго игнорировать взрослые потребности не получится. И если первые месяцы после родов законно посвящены ребёнку и собственному восстановлению, то в дальнейшем нужно обязательно "вспомнить" о муже и восстановить отношения, в том числе сексуальные, с ним.

Екатерина и Михаил Бурмистровы, профессиональные психологи и счастливые родители 11 собственных (не усыновленных) детей, дают такие рекомендации. Во-первых, для начала можно врезать замок в дверь родительской спальни:) . Желательно не затягивать грудное вскармливание, завершить его между годом и двумя. Так будет полезнее и для ребёнка, и для родителей. Во-вторых, запланировать хотя бы 1 родительский час в неделю, когда вы выходите куда-то вдвоём, без детей. Взрослый фильм, ресторан, друзья, хотя бы даже прогулка или шоппинг. Нанять няню на час в неделю это гораздо дешевле, чем потом ходить к психотерапевту и спасать семью:) . В-третьих, желательно и в течение дня выделить хотя бы 20 минут "личного" времени, когда вы будете вместе пить чай, разговаривать, а дети не будут вам мешать.
Проанализируйте ваши отношения с мужем. О каких отношениях вы мечтаете, чего не хватает для полного счастья сейчас. Обсудите это с вами мужем мягко, без обвинений и претензий. Вполне возможно, что он готов что-то сделать для вас и вашего счастья.
Близкие и любящие отношения с мужем - это основа правильного воспитания ваших детей. Так что сделайте всё возможное, чтобы их наладить. Это нужно вам, мужу, ребёнку.

Поделитесь в комментариях, какие способы поддерживать и развивать отношения с мужем после рождения ребёнка вы используете?