Выход из кризиса. Три варианта

В предыдущей статье была описана   структура личности  (как многоуровневая система), компоненты которой причудливо переплетаются между собой и определяют уникальную своеобразность Человека. 

.У каждого из нас перечисленные компоненты (конституциональные, психологические, духовные, социальные) имеют разную «весомость» в структуре - есть более значимые, и малозначимые.

К примеру:

- для одного человека смысложизненным является его телесность (возрастные изменения переживает трагически),

- для другого -  трудовая деятельность (лишиться работы равнозначно потере Себя)

- для третьего – семья (развод им переживается, как крах личности, но потеря работы вовсе не тревожит)

- для четвертого – духовность, музыка, искусство (но карьера, или старение кожи почти не беспокоят)

На «ЧАШЕ личностных весов» может перевешивать значимость «Свойств организма» (уровень-1), или «Психологических свойств» (уровень-2), или : «Социальных свойств» (уровень-3.1), а может и «Духовных свойств» (уровень-3.2).

 И когда длительно фрустрируется (в силу разных причин) то, что имеет фундаментальное значение, особый смысл в жизни человека - возможен кризис (как психическое состояние и эмоциональное переживание). Например,  . профессиональный, экзистенциальный, психодуховный кризис и др (в соответствии с критерием значимости и актуальным жизненным циклом).

Возникает  ВОПРОС: «Неужели кризис неизбежен для каждого человека?»

ОТВЕТ: Жизнь каждого из нас нестабильна, переменчива, полна стрессов и форс-мажоров.  То, насколько человек способен ПРОТИВОСТОЯТЬ периодически возникающим  травмирующим ситуациям, АДАПТИРОВАТЬСЯ после прохождения бури, СПРАВЛЯТЬСЯ со своими переживаниями, имеет силы ОТСТРОИТЬ заново то, что разрушилось  и определяет его потенциал  («быть втянутым» или «избежать» кризиса).

.    Устойчивая структура личности, творческий подход к жизни, гибкое реагирование,  умение своевременно находить нужные РЕСУРСЫ – помогают достойно пройти сквозь жизненные невзгоды и минимизируют вовлеченность в кризис.

.   В обратном случае – когда структура личности расшатана, нет опор, мало психологической энергии на противоборство разрушительной стихии – человек оказывается втянутым в эпицентр «урагана» (где бушуют эмоции, и кажется, что нет выхода) и приходится там долго «колотиться».

ВЫХОД:

1) самому выбираться;

2) прибегать к сторонней помощи (друзей, близких);

3) содействие специалиста-психолога по «извлечению из кризиса».   

.Возможна консультация у автора.  Скайп Login: blagova.n