За что мне это?!

Время от времени в нашей жизни происходит то, о чем хочется сказать «За что мне это?!».

🔽Грубость, непослушание и плохая учеба детей

🔽«Подсиживание» и «палки в колеса» от коллег (получите и распишитесь!)

🔽Невозможность найти достойную работу

🔽Предательство

🔽Измена

🔽Болезни и потери близких

А иногда всё и сразу…

Реакции бывают от «Я этого не выдержу!» до «Я – сильный/сильная, я – справлюсь!».

В любом случае путь лежит через боль, отрицание, опять боль, «дышите глубже», поиск ресурсов и горький след обиды: на людей, на судьбу…

Потому что «не заслужил(а)», «несправедливо!» и, наконец: «За что мне это?! Почему именно мне?!»

В каких-то случаях мы понимаем свою причастность к происходящему. Но тогда мы не будем задавать этот вопрос, так как заранее знаем на него ответ.

Вот несколько вариантов:

"Дети грубят, потому что мы занимались выяснением отношений друг с другом, а не их воспитанием"

"Муж ушёл из-за постоянных скандалов"

"Нет работы, потому что я только ною и не делаю ничего, чтобы найти её"

Здесь всё ясно. Причинно-следственная связь очевидна. И почти всегда понятно также и что с этим можно сделать – конечно, в том случае, когда ещё не слишком поздно.

Во всех других случаях ответ один и он предельно очевиден: ни-за-что!

То, что происходит – происходит❗

Оно просто случается. Со всеми. И с «сильными», и со «слабыми». И с «хорошими», и с «плохими».

Потому что нет ни сильных, ни слабых. Нет ни хороших, ни плохих.

Есть просто мы: люди.

И в нашей жизни случаются боль, обман, предательство, одиночество, война, нищета, насилие, потери и утраты.

Они просто случаются. И нам нужно их пережить. В одиночку или с помощью других, быстрее или медленнее.

Не пытаться приписать все причины происходящего себе.  Не впадать в самообман - но и не "падать" в вину, занимая позицию жертвы и снимая с себя ответственность.

Главное – не закрываться от своих переживаний. Страдать. Плакать. Позволять себе чувствовать беззащитность. Соглашаться с происходящим. Надеяться. Начинать сначала.

Прожить… пережить…отпустить...⠀

И... жить дальше.