Апатия. Внутренние противоречия

Совсем недавно ко мне за психологической помощью обратилась 15-летняя школьница по имени Лиза с проблемой апатии. Вот уже полгода она ничего не хочет делать, ее ничто не радует и не мотивирует к учебе. Сама девочка находится в состоянии растерянности. Мы только начали нашу работу по переписке в открытом доступе на сайте psyoffice.ru. Если Вам интересно, то можете почитать более подробно. 

Во время работы (как обычно) я нахожу закономерности, логику жизни, выявляю противоречия, ограничивающие убеждения. Подобное исследование помогает увидеть картину целиком. Плюс в работе я опираюсь на свои ощущения и переживания, которые у меня возникают в отношении той или  иной информации. 

И когда речь идёт об апатии, чаще всего внутри личности человека, обратившегося за помощью, есть неразрешимый конфликт или некая амбивалентность, то есть два взаимоисключающих убеждения, состояния. 

В работе с Лизой уже в самом начале это противоречие проявилось достаточно ярко, эмоционально. 

Вот высказывания девочки:

1. У меня пропало желание учиться, сил стало меньше... Мне это не очень нравится, я думаю, что это ухудшает качество моей жизни. К себе сейчас отношусь немного с жалостью и разочарованием. При этом берегу себя, ухаживаю за собой, ставлю свои интересы на первое место. 
2. У меня раньше была потребность в похвале и в наградах... Я вообще поняла, что я непродуктивный человек от природы, что я не могу выдерживать большие учебные нагрузки более 6 месяцев. Это меня разочаровывает, так как это определяет мой успех в будущем, хороший заработок, достойные условия проживания. 

Вот два пункта рассуждений школьницы. Но сколько в них эмоций, переживаний и напряжения.

Вот какие противоречивые (на мой взгляд) убеждения заложены в них: 

1. Я могу беречь себя, заботиться о себе, ставить свои потребности на первый план только в состоянии слабости, при этом я испытываю чувство жалости и разочарования к себе и собой. (Вроде бы и расслабление должно быть. Но нет! Напряг из-за недовольства собой!)
2. Я должна быть сильной, выдерживать постоянные нагрузки, работать, учиться «не щадя живота своего», чтобы быть успешной, иметь хороший заработок, достойные условия проживания. Я люблю, когда меня хвалят. (Здесь она явно собой довольна. Но снова напряг: страх за неуспех, отверженность, постоянное напряжение из-за учебы, работы). 

Лиза находится в тисках собственных убеждений: я должна быть постоянно в тонусе и напряге, чтобы быть успешной и защищённой, но мне так хочется расслабиться и подумать и о себе, и о своих маленьких радостях, которые я не могу себе позволить. Если я расслаблюсь и буду думать о себе, я стану слабой и могу упустить свой успех, ничего не достигну. Кто-то ждёт от меня достижений, хотя мне кажется, что этот кто-то - Я. 

А дальше больше: «в универе и на работе наверняка не будет легко, конкуренция в нашем мире огромная, поэтому мне нужны силы, чтобы стать более конкурентноспособной, соответственно и более счастливой, и здоровой , ведь мои знания, польза, которую я могу принести = моя зарплата. А мне очень хочется жить в будущем в безопасности»... «я часто слышу это от учителей, в интернете от простых пользователей, мол, много безработных, некоторым выпускникам даже некуда устроиться».

Когда я задала провокационный вопрос: «Конкурентноспособная  = счастливая и здоровая? Вы уверены, что Вы девочка, а не мальчик?» Лиза меня не поняла, но внутренне немного напряглась в своём желании отстоять свою жизненную позицию достижения успеха.

В свои пятнадцать лет подросток взваливает на себя непосильную ношу забот и проблем о будущем. Ведь Лиза не просто учится и набирается знаний, развивается как личность, раскрывает свой потенциал, тренирует мозг. Она находится в постоянной гонке и тревоге за будущее. Ей некогда радоваться жизни, быть расслабленной и умиротворенной, потому что ее ждёт многотрудная и многострадальная жизнь. Как Вы думаете, она хочет жить, в той своей жизни?

А как Вы справляетесь со своей непосильной ношей? 

Умейте жить! 

клиент дал согласие на публикацию своего случая здесь