Как я лишал себя удовольствия жить!

Да, на фото мой сэндвич с нежнейшим лососем. И я отказывал себе в этом райском удовольствии в течении почти 25 лет! Вдумайтесь! И это была не диета…

Многие из нас выросли в достаточно сложные времена. Наши родители зарабатывали как могли и делали всё, чтобы на столе всегда была еда. Глядя на то, что происходило в семье и окружении наша неокрепшая психика незаметно для нас делала различные выводы и обобщения, которые формировали нашу картину мира. 

В детстве икру и мясо красной рыбы я видел только по праздникам. Они были деликатесом. Когда эти продукты попадали в холодильник, я маленький и любопытный лез в него,а мама говорила: “Не трогай. Это для праздничного стола”. Часто в семье звучало: “Это для нас дорого”. Таким образом в моём бессознательном появилось и закрепилось 2 убеждения: “Красная рыба для праздников!” и “Красная рыба - дорогой продукт, который я себе позволить не могу!”.

И вот на протяжении 25-ти лет я ходил вдоль рыбных прилавков и отказывал себе в покупке столь вкусного лакомства. Причём находя всегда этому рациональные причины и объяснения “Почему мне не нужна эта красная рыба: не хочу, дорого, не качественный продукт и т.п.” И психика на неосознаваемом уровне давала понять: “Иди ммо. До Нового года или праздника ещё далеко”. Автоматическая реакция!  А когда всё таки желание становилось сильным и я покупал её, ощущал огромное чувство вины. Да-да! Именно это чувство возникает, когда человек перестаёт соответствовать нормам системы, в которой вырос. Отсюда и куча запретов в том числе.

И вот, проходя мимо одного из моих любимых заведений общепита, я встретился глазами с сэндвичем...сэндвичем с лососем. Смотрел на него минут 5. В тот момент я решил победить. Мои мысли: “Да вроде нормально зарабатываю” (Смотрел в этот момент в кошелёк), “А какая разница праздники или нет?” (Заглянул  в календарь).
 
Здесь всплыли убеждения, которые управляли моей жизнью и в оперативном режиме, благодаря специальным техникам, я заменил их на новые.“Хочу, могу, надо” (Взвесил я уверенно и сделал заказ). 

Подумайте, может быть и вы бессознательно себе до сих пор что-то запрещаете, хотя уже можете себе это позволить. Какие мысли и предписания управляют вашей жизнью? Может быть контекст уже изменился (сложные времена прошли), а вы по привычке на автомате едите на старых программах?

Да и отношения с семейной системой на внутреннем, психологическом уровне наладить МОЖНО и НУЖНО! Умному-достаточно.