Как работает психолог. Психотерапия и консультация.

                Как работает психолог. Психотерапия и консультация.

    Когда мы идем к психологу, то часто имеем минимальную информацию о том, чем он собственно занимается.

    Знаем, что помогает, а как? Советом? Таблетками? Кодирует на счастливую жизнь? Нет.

    Итак, рассказываю очень кратко.

    Вы приходите ко мне с каким-то вопросом, выбираете самое удобное место (благо в моем кабинете их много), устраиваетесь, я наливаю Вам чай с печеньем и создаю доброжелательную и безопасную атмосферу, напоминаю, что все, что Вы мне расскажете останется в пределах данного кабинета.

    Вы излагаете суть вопроса, который Вас беспокоит. Мы обсуждаем детали, почему Вас это беспокоит, вместе проясняем истинный запрос – тот, с которым уже будем работать.

    Далее мы с Вами определяем задачи психотерапии. Это договоренность о том, чем мы будем заниматься и что хотим получить в итоге, то есть мы выделяем круг вопросов и тем из Вашей жизни и планируем как, сколько мы будем работать над этими проблемами и какого результата хотим достичь.

    Следующий этап – это уточнение проблемы, рассмотрение ее с разных точек зрения, поиск возможных вариантов решения, выбор варианта, подходящего для Вас в соответствии с Вашим характером и представлением о своей личности.

    И завершение - этап, на котором мы подводим итоги, говорим о Ваших достижениях, о Ваших дальнейших планах, целях и способах их реализации уже без психолога.

    Так проходит процесс психотерапии.

    Есть другой вариант – разовая консультация. Например, Вы находитесь в возрасте, в котором мы все обычно подводим итоги того, что хотели, планировали,  чего удалось достичь, а на что не хватило ресурсов (это возраст 20, 30, 40, 50, 60 лет и т.д., конечно, мы сопоставляем желаемое и действительное намного чаще – в конце каждого года и периодически, но в этом возрасте это происходит более глобально). У Вас с возрастом и в зависимости от полученного опыта происходит переоценка событий прошлого, настоящего, планирование будущего, поиск нового и т.д. и Вы хотели бы об этом поговорить. И здесь есть о чем говорить, т к наша психика устроена таким образом, что для каждого возраста характерны свои психологические задачи. И если мы не прислушиваемся к нашим психологическим потребностям, то можем испытывать неудовлетворенность  жизнью и не понимать ее причин.

    Рамками разовой консультации иногда могут ограничиваться вопросы воспитания детей, взаимодействия со второй половиной и многие другие.

    «Высший пилотаж» для психолога – это научить клиента справляться со сложными обстоятельствами самостоятельно без участия психолога, т е, чтобы человек черпал силы, энергию, желание жить, работать, общаться, иметь увлечения, интересоваться окружающим миром внутри себя.

С наилучшими пожеланиями,

 Марина

Запись на консультацию: +7 916 970 81 31 (звонки, WhatsApp, Viber)

Адрес: ст.м. Крестьянская застава, Пролетарская,

ул. Марксистская, 34 стр.10, каб.55