Адаптация в Детском Саду и как маме подготовиться

Каждая семья мечтает, видеть своего малыша радостно бегущего в детский сад с первого дня. Но это большая редкость и такие семьи вызывают зависть.
Большинство малышей испытывают серьезный стресс — это нормально и объяснимо: новая обстановка, мамы нет рядом, незнакомые люди, другие правила...
Проведем эксперимент. Закройте глаза, отлистайте время назад, вспомните — чувства, эмоции, который испытывали при посещении детского сада. Возможно вы были тем самым счастливчиком, который(ая) с нетерпением ждал(а) следующего утра, чтобы поскорее вернуться в сад и огорчался, когда забрали раньше? Или чувствовали себя одиноко, думали что родители вас бросили, не понимали зачем и что тут делаете? Вспомните, как родители готовили вас к саду, обсуждали ли вы свои впечатления от проведенного дня? И что хотели, чтобы родители сделали для вас в этот период.
Этот момент очень важен! Если воспоминания негативные, то чаще всего, мы начинаем транслировать на своих детей этот опыт. Мама бессознательно передает тревогу ребенку, тем самым он получает такие же переживания.
Поэтому, если ввиду ваших жизненных обстоятельств вы вынуждены отдать малыша в ДС — то, в первую очередь, подготовьте себя.
В моей практике, я часто встречаю беспокойных родителей(мам). Они не могут расстаться с малышом спокойно — плачут, переживают, не могут оторваться при расставании, доводят себя чуть ли не до нервного срыва:"Как же он без меня; вдруг обидят; будет плакать/часто болеть" и т. д. Этого нельзя делать! Помните, вы — связующее звено, между малышом и внешним миром. Спокойные, счастливые родители — эмоционально здоровый ребенок.
Но не забывайте о том, что у каждого ребенка индивидуальное физическое и психологическое развитие психики. Пример: семья - 2 детей, разница в возрасте не большая, может даже близнецы, неважно. Одни родители, окружение, оба любимы. Один ребенок активно идет на контакт с чужими людьми/детьми; второму нужна помощь близкого человека, для налаживания контакта. Т. е. дети все разные, даже если воспитываются в одной среде.
Поэтому, вы — родители должны помочь ребенку успешно адаптироваться к новому этапу в его жизни, проявить терпение и уделить максимум внимания.

Чтобы адаптация прошла менее болезненно, рекомендую пройти "предсадовскую подготовку" дома. Что стоит усилий со стороны родителей.

1. Пересмотрите режим дня. Заранее ознакомьтесь с распорядком сада, в который будете водить малыша.Например: ребенок привык просыпаться в 8 утра, в сад малышей принимают до 8:20 — передвиньте пробуждение на час раньше. Завтрак, обед, сон подстраиваем под сад.
2. Позволяйте малышу проявлять самостоятельность — кушать самому, мыть руки, снимать/надевать одежду, ходить на горшок, обуваться/разуваться. Это облегчит адаптацию.
3. Больше гуляйте в местах, где ребенок сможет общаться со сверстниками — детские площадки, например. Ходите в гости и приглашайте к себе, особенно семьи с детьми. Ребенку нужно научится играть и сосуществовать с другими детьми/взрослыми. По опыту работы знаю, дети опыт общения у которых был сведен к "ребенок — семья", чаще мама/бабушка, труднее и длительнее привыкают к ДС/воспитателям.
4. Оставляйте на время с близкими — начните с 15 мин, постепенно увеличивая время вашего отсутствия. Не исчезайте незаметно — оговаривайте куда уходите, зачем и когда вернетесь. Это позволит ребенку спокойнее, относится к длительному отсутствию родителей и чувствовать себя в безопасности.


Рекомендации, придерживаясь которых, малыш сможет лучше адаптироваться в ДС:

● Успокоиться. Спокойны близкие — спокоен ребёнок. Этап адаптации сложный для ребёнка и родителей.Об этом я упоминала ранее.
● Пересмотреть график — встаньте раньше, соберитесь — потом будите ребенка. Когда родители в спешке несутся в детский сад — адаптация проходит хуже.
● Дорога в сад должна радовать — разговаривайте с ребенком, рассказывайте интересные истории, шутите — ваш настрой важен.
● Если правилами сада разрешено, на первое время, берите любимую игрушку — малыш спокойнее перенесет расставание с домом и вами.
● Поясняйте ребёнку — вы его отдаёте не навсегда. Пошагово обрисовывайте распорядок дня: "сейчас мы придем в сад — переоденемся — ты поиграешь с ребятами — позавтракаешь: сегодня каша и чай с булочкой — погуляешь на улице — после прогулки я тебя заберу. "
● Не обманывайте — сдержите данное вами слово, иначе ребенок перестанет доверять и никакие уговоры уже не помогут. Если не удается забрать в указанное время — объясните, почему так произошло.
● Если у вас остались плохие воспоминания о саде — не озвучивайте при ребенке. Не оценивайте негативно работу воспитателей, и сада в целом, при нем. Дети чутко считывают волнение и раздражение родителей.
● Не мучите постоянно вопросами: "Что делали, ели, рисовали и т. д. " Разговаривайте не только про сад. Это поможет ребенку быстрее переключился с беспокоящие его темы. Но если инициатива идет от ребенка — внимательно выслушивайте...
● На время придется отказаться от кружков, секций — не перегружайте нервную систему ребенка, ей и так сейчас тяжело.

Спокойная, дружеская обстановка в семье и положительный настрой мамы — несет 80 % успеха в адаптации вашего малыша.


Любите и больше уделяйте внимания своему ребенку!