Направление в психологии - транзактный анализ

Направление в психологии транзактный анализ

Данную тему поднимали многократно, я в данной статье хочу поделиться своим видением и понимание данного направления, основанным на взглядах отца основателя данного направления, Эрика Берна.

Само понятие транзакция – единица взаимодействия, при общении с людьми.

В данном направлении существуют 3 эго состояние личности человека: Родитель, Взрослый, Ребенок (Дитя). Сокращенно РВД.

Состояние Эго Родитель.

Это набор чувств, отношений и образов поведения человека, который читается в человеке в результате подражания реальным родителям или людям, которые их замещали. Диагностировать данное состояние возможно по набору поведенческих критериев, основанных на жестах, интонации в голосе, словарным выражениям и другим критериям. Обычно клиент может указать, какому из его родителей характерно данное поведение.

Например.

Мама всегда говорила: «Громко смеяться - плохо», «Плакать перед людьми – опозориться», «Смелые – только дураки».

Функция Родительского эго состояния заключается в сохранении внутренней энергии личности и уменьшения тревожности, превращая некоторые действия и решения в автоматические и стабильные решения.

Состояние Эго Взрослый.

В данном случае характерны независимые наборы чувств, отношений к ситуациям и образцы поведения, которые удовлетворяют реальности в текущее время, то есть «здесь и сейчас».

Данную часть состояния человека можно сравнить с самообучающимся компьютером, которые выполняет функцию контроля за внешними действиями человека. Характерными признаками данного эго состояния является адекватность, организованность, приспособляемость к текущей ситуации, объективность оценки внешнего окружения, которые основаны на независимой от предубеждений других проверке реальности.

Например.

Человек планирует день: «Я съезжу в 1ю очередь забрать документы, потому что в данное время нет пробок в городе. Затем я поеду домой, зайду предварительно в магазин, куплю продуктов по списку и приготовлю обед , у меня как раз хватит времени. Далее я встречусь с клиентом, недалеко от дома, а после встречи мне как раз удобно забрать дочь из детского сада и отвезти домой…»

Состояние Эго Ребенок.

Набор чувств, ощущений, образов поведения, реакций, которые происходили в детстве личности. Диагностировать это состояние личности возможно, когда человек реагирует на чье либо родительское поведение. Подтверждением диагноза являются подтверждающие слова и действия человека, об аналогичном поведении и чувствах в собственном раннем детстве. А так же проявление этого состояния в реальном времени.

Проявление данного эго состояния может принимать 2 вида форм поведения:

В первом случае - послушание, замкнутость или уход в себя. Данный тип поведения человека получил название Адаптивный Ребенок.

Пример.

«Мои родители говорили, чтобы я не разговаривал во время еды, поэтому за столом я предпочитаю молчать, пока все не доем».

Во-втором случае - мятежность или потакание самому себе. Отличием от Взрослого эго состояния является архаичность мыслительных процессов. Этот тип поведения получил название Свободный Ребенок.

Пример.

«Я попробовал пиво, когда мне было еще 8 лет. Папа вышел, а я сделал глоток из его бокала, он так орал на меня за это».

«Я когда был ребенком, с 6 лет мог, есть сладкого, сколько хотел и когда хотел»

Здоровое проявление эго состояния Ребенка заключается в мотивации переработки получаемых данных и настройке Взрослого эго состояния так, чтобы получать максимальное удовлетворение и удовольствие.

Пример.

«Будучи ребенком, я договорился с матерью, что буду делать все уроки, сразу как приду домой, поэтому меня не ограничивали во времени проведенным с друзьями, игре на пианино, которая мне так нравилась, и никогда не лишали просмотра мультиков по телевизору».

В данной статье я кратко изложил простую модель Эго состояний, для понимания, что это такое. Естественно Транзактный анализ значительно сложнее и многограннее, и вместе с этим интереснее.