Как, ну как мне ему(ей, им) объяснить,чтобы он/ она/ они.....???

"Как, ну как мне ему объяснить,чтобы он/ она/ они.....???", - с этим вопросом довольно часто приходят клиенты. Многие думают, что стоит психологу рассказать правильные слова, которые помогут переубедить партнера/ родителя....донести свою правду, то будет легко его изменить, попросить/заставить его/ их/ ее делать то, что нужно или важно.

Много лет назад,на заре моей практики, мне тоже наивно казалось, что стоит человеку всё подробно и понятно объяснить, он все поймёт, больше так делать не будет и все проблемы решатся сами собой. 

Мои иллюзии развеялись с получением личного и терапевтического опыта.
И отвечать на вопрос,озвученной вначале,мне приходится: "Никак". Помимо воли человека изменить его поведение нельзя. Попробуем разобраться почему.

Дело в том, что у человека 2 части психики: сознательная и бессознательная. И на уровне сознания, мы все более-менее адекватные люди. (Хотя встречаются и исключения ). И ,пока мы общаемся на уровне сознания (" в трезвом уме и светлой памяти"), то нам вполне удается договориться, найти компромисс и услышать друг друга. До тех пор ,пока мы не влетаем в свою комплексную тему ( у каждого она своя).
Зачастую поведением человека управляют именно бессознательные процессы,травмы и комплексы.

Стоит вам, каким-то образом (явно не специально)попасть в слабую зону ( например: тему брошенности, игнорирования, обесценивания, беспомощности и др.), как бы нажать на определённую педальку, интонацией голоса или каким-то словом ( тригером), попасть в болезненное переживание партнера по общению, как мгновенно из бессознательного поднимется куча чувств, на вас выльется совершенно неадекватная реакция. Вы даже не успеете сообразить, в связи с чем человек вдруг "взвился до небес".

Так называемые маркеры, могут быть совершенно незначительными, но они напоминают человеку о тех болезненных переживаниях, которые он испытывал в раннем детстве со своими самыми близкими и важными людьми.

Например, предположим,что в своем раннем опыте, человек переживал ощущение ничтожности: "Я пустое место...я не важен...со мной не считаются... меня никто не спрашивает...". Как только психика считает в поведении другого что-то похожее, весь тот комплекс чувств/реакций который есть внутри, выплеснется наружу целым комплектом негативных эмоций ( от обиды/ молчания до возмущения и ярости). Человек,к сожалению сам себя в этом не контролирует, как только он попадает в зону отреагирования, сознательно часть психики отключается.

Если ваш партнер по общению/ родитель в какой-то момент вашего диалога попал в свой комплекс, то обращаться к нему на рациональном уровни абсолютно бесполезно. Человека просто несёт ...

И вернуться к адекватному общению, он сможет только тогда, когда уляжется поднявшийся материал. Успокоившись, он может сам осознать произошедшее:" Прости, не знаю,что на меня нашло .." ( это лучший вариант), а может уйти в несознанку: "Это ты меня довел/а!"

Вот такие дела...

Как с этим жить???? Выход в осознании своих комплексов и проработке травм. Процесс не быстрый,но стОящий. Помочь может проработка триггерных моментов. За счет постепенного глубоко анализа, человек научится отслеживать то,на что он реагирует, видеть то, что "заводит" , научится чувствовать предвестники, отсрачивать этот процесс,насколько возможно, меньше в него погружаться, быстрее из этого выходить, осознанно говорить об этом,привнося в контакт более здоровые реакции.

А еще может осознать, по отношению к кому на самом деле ,он испытывает весь этот комплекс болезненных чувств и отреагировать безопасным образом в терапевтическом пространстве (отплакать, отзлиться, отгоревать ). Тогда его бессознательное постепенно будет освобождаться от излишнего напряжения и общение с близкими станет более спокойным и адекватным.
Чего я вам и желаю Как ну как мне ему ей им объяснить чтобы он она они.



Просмотров: 310
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Как вы яхту назовете... или что стоит за словом "мы". Часть первая
  • Как вы яхту назовете... или что стоит за словом "мы". Часть вторая
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • "Как мне понять, чем заниматься?" - "Пойми свою природу."
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"
  • "Хочу, чтобы ребенок меня слышал"- что и как говорить?
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Как объяснить родителям "Что такое детская психотерапия?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь