проживание чувств через болезнь или гештальтпсихология соматических расстройств.

«Проживание чувств через болезнь»

(или по стопам гештальт-терапии психосоматических расстройств)

Всегда есть личный опыт,которым хочеться поделиться.

Мой приход в гештальт терапию-это способность научиться проживать чувства,как чувства,а не как болезнь …..Звучит непонятно…Сейчас постараюсь пояснить.

Передачу собственных ощущений,переживаний и способность интегрировать все в текст,непросто давались мне всегда (помнится сочинения в школе ..),но я рискну….

Вот и гештальт  посвещение основано на клиентском опыте…Я стала «валиться»,как говорится …несмотря на свой возраст. В 25 лет –сильные головные боли неизвестной этимологии ( диагноз общий : вегето -сосудистая дистнония  по смешанному типу….( назначения :успокоительные препараты); 33 -39 (женские нарушения и очень серьезные…)так и жила,бегая по больница и , встречая пожимания плечами специалистов. На каком то этапе я прибывала в панике….Это был печальный опыт,к сожалению…Начались личные мытарства, поиски… и осознавания пришли не сразу.

Поясню,как это работает(беру самый безопасный пример..)

В общении с моей давней подругой я часто сталкиваюсь с головной болью..Есть напряжении в общении,но мне непросто отследить к каким чувствам это относится (злость ,раздражение,зависть ..),но я точно знаю,что свое общение закончу психосоматическим нарушением. Небольшая ремарка : т к я педагог,не медицинский работник ,я рассмартиваю эти примеры  в контексте «без патологий и органических нарушений мозга и психики в целом».

Т е…я чувствую напряжение в диалоге .Как оно возникает? :

Я раздражена той или иной информацией ,недовольна или злюсь, но не выражаю ее напрямую.конечно это происходит не всегда осознанно,а даже,если и осознанно,то я умалчивала!!!

Зачем?

Давняя знакомая,много хороших и приятных моментов было прожито рядом (есть своя ценность отношений) и из-за страха быть непонятой,отвергнутой с моим выражением и реагированием на сказанное ею ,я просто игнорирую и не отреагирываю на вышесказанное….и тогда…..тело не обманешь… моя голова дает о себе знать (т е непрожитое чувство,как злость или недовольство или еще что…. , «уходит напряжением» в виде соматического проявления.

Вывод таков : т  е в моем детском опыте проявлять агрессию было небезопасно…

Клиент приходит на терапию,потому что у него есть симптом,который его беспокоит.Или клиента приводят его родственники,потому что их беспокоит его симптом. Иногда,но редко,встречаются люди,которые ходят на терапию ради «личностного роста». Это те,у которых есть симптомы,но он готов не сразу ими поделиться.

Напомню, что контекст гештальт терапевтического описания того или иного симптома – это контекст не патологии психики, сколько патологии КОНТАКТА.

Всякий симптом – это некогда было творческим приспособлением человека к окружающей его действительности. А затем превратилось в консервативное приспособление.

Т е симптом – это ОТЧАЯННЫЙ способ сохранения ЦЕЛОСТНОСТИ и ,непосредственно, имеет отношение к жизненной ситуации клиента.

Симптом  «нельзя вылечить» в традиционном медицинском смысле этого слова,т к это СПОСОБ САМОРЕГУЛЯЦИИ организма, т е  он выступает противостоянием значимым другим в окружении человека ( а в терапии –для терапевта).

Его нельзя рассматривать ,как внешнюю инфекцию, которую надо выгнать из организма; можно лишь помочь человеку (клиенту) НАЙТИ ДРУГОЙ способ САМОРЕГУЛЯЦИИ, позволяющие полнее удовлетворять его жизненно важные потребности.