Страх увольнения с работы

Страх увольнения с работы

Вы когда-нибудь боялись, что вас могут уволить с работы? Я думаю, такая ситуация вам знакома. С ней столкнулся и один из моих клиентов. Причем, на мой вопрос: «А что вам уже сообщили об этом?» он ответил: «Нет, меня, наоборот, повысили в должности». В его ситуации реальной опасности не было, но был выдуманный страх увольнения. Причем, он настолько явно визуализировал его, что перестал с ним справляться.  

В случае с клиентом речь идет о страхе быть непринятым профессиональным сообществом, но он может также касаться семьи, школы, друзей, коллег по работе.

Страх основывается на представлении, что в случае отказа, вы потеряете что-то значимое. Вам также кажется, что люди не одобряют вашего мнения, качеств, ценностей и поведения.

Человеку необходимо постоянно осознавать себя частью социума. Для него это также важно, как потребность в еде. Поэтому страх отказа и неприятия сравнивают со страхом голода.

Есть ли выход из такой ситуации? Конечно, есть, но у каждого из вас этот сценарий будет индивидуальным, потому что зависит от собственного ощущения комфорта. Для всех вариантов -- главное, чтобы он был направлен на повышение самооценки и ценности собственного «я».

Важно действовать на опережение, потому что, если событие случилось, то какой смысл его бояться или злиться, если это уже произошло, - это уже часть реальности, которую нельзя изменить. Зато это важный жизненный опыт, который может пригодится вам в дальнейшем.

Например, моему клиенту помогло то, что он начал выходить «в свет» и выступать экспертом отрасли.Теперь его уже приглашают выступать на большие конференции и форумы.

С моей поддержкой он смог осознать свой страх, перевести его из абстракции в реальность, в реальные ситуации, в которых он проявлялся и  доставлял ему дискомфорт. Затем сделал план конкретных действий и постепенно начал его реализовывать. Это помогло ему, с одной стороны, почувствовать свою востребованность и признание в профессиональном сообществе, с другой стороны, оставаясь работать в компании, ощутить внутреннюю свободу и независимость от нее.



Просмотров: 353
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Не говори мне нет, или Как преодолеть страх отказа, страх отвержения
  • Страх отказа (страх отвержения)
  • Свобода религий. Устраняем страх смерти. А также немного о развитии наших сверхспособностей
  • Страх и смелость – две стороны одной медали!
  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Мужской страх эрекции в неуместной ситуации
  • Страх отказа
  • Страх отказа.
  • Страх и тревога смерти на примерах из Торы. Две ситуации.
  • Как преодолеть страх сцены, и другие сложные ситуации
  • Как победить страх отказа?
  • Созависимость: страх отказа
  • Страх отказа и способы справиться с ним.
  • Страх есть у каждого из нас…
  • Страх,который может убить.
  • Страх подавиться едой и задохнуться. Два способа, как еще больше усилить свой страх?
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Заставь свой страх работать на себя!
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • На приёме у психолога "Страх увольнения"
  • Страх секса у девушек. В чем может быть проблема.
  • Страх публичных выступлений или - «У меня есть, что сказать!»
  • Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.1
  • Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.2
  • Женские сексуальные проблемы. Страх беременности: он может меня бросить...
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Страх предъявить себя: я пишу, а значит - я есть
  • План работы психолога в кризисной ситуации



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь