Марафоны! Марафоны?

На прошлой неделе ко мне обратилось 5 ❗человек после прохождения марафона по целеполаганию.⠀
⠀
Друзья мои, это много!⠀
⠀
Для чего люди идут в марафоны?⠀
С какими ожиданиями?⠀
Если состояние, скажем, ➖минусовое, то марафон не поможет.⠀
⠀
В действительности получается - достали страхи, спрятанные эмоции, замороженные❄ чувства, а что делать с ними дальше - не научили.⠀
⠀
А дальше нужна психотерапия.⠀
⠀
На марафоне предлагают выявить свои🌪 страхи, чтобы потом от них отказаться.⠀
Как это можно сделать?⠀
⠀
Каждый страх имеет свою почву, свою историю, связан с другими проявлениями психики – и вместо освобождения получаем обострение неврозов.💯⠀
⠀
Страх – самая сильная эмоция. ⠀
⠀
Оставлять с ним неподготовленного человека один на один ❌нельзя!⠀
⠀
Страхи надо не просто доставать, а прорабатывать по схеме. ⠀⠀
И, если не получается самостоятельно,  обращаться за помощью к психотерапевту.  Он сможет  быстро подхватить и помочь справиться. 🙌⠀
В марафоне должен быть такой специалист.⠀
⠀
Просто перевертывание убеждений – не работает!⠀
Аффирмации в этом случае – не работают!⠀
Когда барышня 90 кг весом убеждает себя, что она:⠀

- Стройна и красива, 💃мой вес составляет 54 кг, - это неправда, бессознательное не примет ее как программу к действию. ⠀
⠀
Тот, кто ищет работу, мечтает:⠀
- Я хожу на любимую работу и получаю достойную 💰зарплату, - это неправда, и она не сработает.⠀

- Я, любимое дитя Вселенной, - ни к чему не приведет, потому что бессознательное не понимает, что это означает в реальности.⠀
⠀
Игры с собственным Бессознательным – плохая идея.⠀
Чтобы переворачивать неэкологичные убеждения, нужна специальная технология и техника безопасности.💯⠀
⠀
👉Если нужна психотерапия, не надейтесь на марафон, он её не заменит, а сделает только хуже.⠀⠀
⠀
Я не против Марафонов, сама много раз участвовала как куратор.⠀
Марафон может быть мощной поддержкой на пути к цели🎯⠀
Но только когда вы и так уже в плюсе!⠀

Будьте бережней к себе)