О трансформационной гипнотерапии методом эриксоновского гипноза

Несмотря на то, что гипнотерапия и, в частности, эриксоновский гипноз является одним из самых эффективных методов психотерапии и широко распространен как в Европе, так и в Америке, само слово "гипноз" является иногда настолько настораживающим и даже пугающим, что многие люди предпочитают прибегнуть к другим, более традиционным методам психотерапии, даже если они, в отличие от гипнотерапии, являются более долгими и, соответственно, более дорогими. 

А между тем их страхи в отношении гипнотерапии и особенно эриксоновского гипноза являются абсолютно иррациональными. Киношный образ "гипноза как зомбирования" не имеет ничего общего с тем, что такое на самом деле гипноз и как его применяют в психотерапии. 

Существует 2 основных вида гипноза - классический (директивный) и эриксоновский. Классический - более жесткий, и, как бы это сказать, одновременно более примитивный, что ли. Сильный и простой, как молоток, образно говоря. Ну, это чисто мое мнение, не хочу задевать никого из коллег-директивников.

Еще существует более мягкий гипноз - эриксоновский. У этого гипноза есть такая особенность, что клиент, погруженный в транс, находится в сознании, осознает, что происходит с ним, но его сознание как бы "плывет", входит в необычный поток сознания, в котором у него начинаются более яркие визуализациии и осознания. По сути, в эриксоновском гипнозе человек в любой момент может выйти из транса самостоятельно, если ему что-то покажется некомфортным. Т.е. он менее зависим от гипнолога.

Гипнолог в эриксоновском гипнозе работает через словесные внушения, направленные на расслабление тела, снятие мышечных зажимов, погружение вглубь себя, своего бессознательного. Затем гипнолог рассказывает погруженному в транс клиенту какую-нибудь историю, сюжет чего-либо, связанного с теми образами, которые необходимо создать в голове у клиента. Это может быть что-то очень простое, например, представьте себе цвет Вашей души, когда Вы в хорошем расслабленном настроении. Это также может быть более сложный сюжет, построенный по определенной композиции, со своей логической структурой, с использованием архетипических образов и метафор, которые обращены к бессознательному клиента и его скрытым ресурсам. 
Это очень тонкая работа, похожая на работу ювелира, и она всегда приносит свои плоды.

Еще в гипнозе есть такое направление, как регрессивный гипноз. Его применяют и в классике, и в эриксоновском. Его суть в том, что клиента отправляют в его прошлое для того, чтобы найти травматичное событие, вызвавшее неконгруэнтность в сегодня. Считается, что когда травматичный эпизод из прошлого будет найден и клиент его отсмотрит вновь, то это событие "разрядится" и перестанет влиять на сознание клиента. Это в целом верно, но практически иногда возникает проблема, что клиент травматичное событие посмотрел, а позитивный вывод для себя не сделал, и опыт продолжает оставаться травматичным, а еще существует и риск ретравматизации. Поэтому лично я к регрессивному гипнозу прибегаю не так часто, мне больше нравится образно-метафорический, он дает человеку больше эмоциональных ресурсов, и я его считаю более эффективным. И мои курсы трансформационной гипнотерапии построены как раз на принципах подключения дополнительных психоэмоциональных источников и ресурсов из бессознательного клиентов, с опорой на архетипические образы и сюжетные линии, идущие от Карла Юнга, автора метода символдрамы Х.Лейнера, М.Эриксона, М.Обухова, Васютина и др. известных представителей данного направления психотерапии. 

Надеюсь, теперь Вам стало более понятным, что такое эриксоновский гипноз и для чего он нужен.

Хотите узнать и спросить о гипнозе и гипнотерапии что-то еще? Задайте вопросы в комментариях к этой статье, отвечу.