Насколько вы доверяете самому себе?

Столько говорится о доверии к другим людям. Насколько мы способны им доверять? Многих ли мы допускаем в свою область доверия? Как легко лишиться нашего расположения?

Гораздо реже говорится, наверно, о гораздо более важной вещи для каждого из нас - о доверии к самому себе.

О доверии к своим мыслям, действиям, чувствам. О доверии к поставленным целям и их достижению. О доверии к своему настоящему моменту, к планам на будущее.

Почему это самая важная вещь, как вы думаете? По каким причинам, это важнее, чем доверять другим? Да и возможно ли доверять другим, если не доверяешь себе…

Если мы себе не доверяем:

Мы не позволяем себе выражать те эмоции и чувства, которые у нас появляются. Часто нам приходится их подавлять.
Нам сложно принимать решения. Любые решения. Потому что мы сомневаемся везде: в своей правоте, в своем уме, в своих потребностях, желаниях и прочее.
Мы редко ведем себя естественно с окружающими, так как не хотим показать ту свою часть, которой не доверяем.
Мы не принимаем себя и свои разные особенности.
Мы страдаем от того, что думаем - “со мной постоянно что-то не так”.

На самом деле, это невеселая перспектива. Все эти перечисленные моменты приводят к внутренним конфликтам, к ссорам с близкими, к трудностям в общении, к низкой самооценке и многое другое…

Доверие к себе приходит вместе с любовью к себе. Одно без другого невозможно. Первое сильно способствует второму. И сильно способствует жизни с частой улыбкой на лице.

Что нужно?

Позволить себе быть собой. Как бы сложно это ни было. Не надо играть на публику. Публика все равно любит только тех, кто искренен. От остальных она быстро отворачивается, быстро забывает.
Выражать эмоции и чувства, которые есть здесь и сейчас. Хотите заплакать - плачьте, смеяться - смейтесь, кричать - кричите. Это сохранит вам самого себя, сохранит здоровье. Сдерживание же вас убьет, рано или поздно.
Не сомневайтесь в своих решениях. Какие-то идеи приходят к вам в голову не просто так. Мозг - мощная машина, и она редко подводит в плане полезных решений.
Не жалейте, если выбор уже сделан. Это лишь тратит ваши нервы и энергию. В жизни можно переиграть многое. Все можно изменить, кроме смерти.

С доверием к себе приходит и доверие к миру.