Ты сможешь это выдержать? Да? Тогда вперед. Про выдерживание в экзистенциальном анализе

Розовые очки

В экзистенциальном анализе выделяют такие смысловые содержания как реальность и действительность.

Мир же большой. Непознаваемый. Мы много чего не знаем: откуда взялись, как работает вселенная. Мы много чего не видим: цвета за пределами спекрта красный-фиолетовый; вайфай, который летает повсюду и проникает везде. И т.д. Вот это всё – реальность.

А действительность – это часть реальности, с который мы соприкасаемся, которую знаем и видим, которую пускаем своим восприятие в нашу жизнь.

Реальность
♦ объективна
♦ это «вещь в себе»
♦ недоступна нам напрямую

Действительность
♣ субъективна
♣ это воздействие реальности на субъекта
♣ мы содержимся в ней своим телом, психикой, духом

Пример

В реальности муж пьет, бьет, заставил отдать детей в интернат, чтобы не мешались. А в жёниной действительности муж несчастный и страдает, обращает внимание, хочет быть только с ней. Те, кто видят реальность (на самом деле – действительность, только свою), считают, что жена носит «розовые очки».

Лирическое отступление про розовые очки

Природе надо, чтобы мы размножались. Потому, когда мы видим подходящую для спаривания особь, в нас разгорается страсть. Мы влюбляемся. И мозг действительно теряет способность критически смотреть на объект влюбленности. Когда мы влюблены, мы действительно (реально?) смотрим на партнера в розовом свете. Так работает наш мозг.

А потом – слышали, что вечная любовь длится в среднем три года? – мозг включает критичность обратно. Мы начинаем видеть партнера во всей красе. Розовые очки спадают.

Почему три года? Этого времени достаточно, чтобы зачать, родить и подрастить потомство.

Т.е. природа нам дает "розовые очки", чтобы мы рожали.

(Слава богу, что кроме тела и психики у нас еще и ноэтическое есть!)

Ты сможешь это выдержать Да Тогда вперед Про выдерживание в экзистенциальном анализе

Действительность – это та часть реальности, которую мы воспринимаем, берем в свою жизнь, в которой действуем.

Лично мне больше нравиться понятие "картина мира".

Выдержать: я не могу - а ты моги

Выдерживать - это первое и последние из того, что мы можем делать. Ведь, чтобы взяться за любое дело, мне сначала нужно выдержать условия среды. И ведь если я больше ничего не могу (от усталости, от ран, от наркоза), мне остается только выдерживать, иначе - смерть.

Выдерживание - это активность, а не пассивность. В выдерживании я активно занимаюсь собой.

♠ Чтобы мочь выдержать нечто, нам нужна сила. Помните физику?

Си́ла — физическая векторная величина, являющаяся мерой воздействия на данное тело со стороны других тел или полей. (из Вики)

На нас что-то воздействует, а мы можем этому воздействию противопоставить свою силу. И не сломаться.

Примеры

Если в меня кинуть книжкой, я выдержу. Если в меня кинуть столом - не факт.

Если меня назовет дураком незнакомец, я выдержку. Если меня назовет дураком любимая женщина - не факт.

♠ Чтобы мочь выдержать, важно понять, чему я сопротивляюсь.

Сопротивление - ответное воздействие на силу, направленную на меня.

Пример

Если я пойду в зараженное радиацией место без специальной подготовки, то я умру, не выдержу воздействия. Сил моего организма не хватит для того, чтобы противостоять радиации. Если же я подготовлюсь - возьму антирадиационный костюм, специальные медикаменты - выдержать я смогу.

♠ Чтобы мочь выдержать, важно принять решение не уступать, не сдаваться, удерживать свое место. "Не терять присутсвие духа", "Не терять силу духа" - так у нас говорят.

Прислушайтесь: "Я сдаюсь..."

Ощутили, как силы покинули этого человека? В момент? Раз и - сопротивление прекратилось? Он не выдержал?

Пример

Муж меня попросил распечатать его речь для доклада и закинуть ему в сумку. Я сказала - не вопрос. Не забудешь, может, я сам? Не забуду! Положись на меня.

Но я забыла. На утро он ушел на работу. И только днем я вспомнила. Волна стыда, страха, тревоги залила меня. Как я могла, ведь он мне доверился! Что сталось с его выступлением? Как теперь смотреть ему в глаза? Как восстанавливать подорванное доверие?

Я не смогла выдержать волну этих эмоций. Ну, как не смогла? Смогла, но только так: я лежала пластом на кровати и не могла делать больше ничего. Последнее, что мне оставалось - выдерживать. (Тут я поняла, почему некоторые люди, потеряв нечто очень ценное, выходят в окно. Не выдерживают эмоций.)

Выдерживать сильные негативные эмоции вообще тяжело. Отсюда частый опыт диссоциации. Но об этом в другой раз.

Так я и лежала, пока муж не позвонил, не пожурил и не сказал, что открыл речь с телефона и подглядывал туда. Уф.

Выдерживать - это делать. Выдерживать - это не мало, это - много.

Выдержки!