Я - токсичный человек

Вряд ли кто-то о себе может сказать подобную фразу. Обычно мы смотрим на то, что снаружи и редко замечаем свои собственные варианты поведения, свое собственное влияние на людей, свой характер. Для того, чтобы распознать в себе токсичного человека, нужно обратить критический взгляд на себя и проанализировать свое собственное поведение. Токсичным людям сделать это тяжелее всего, несмотря на то, что в их жизни также разворачиваются бури.

Но представим, что однажды токсичный человек решил понять причину своих проблем и даже признал то, что, вероятно, виноват в каких-то проблемах сам. По каким признакам такой человек может определить, что он отравляет свою жизнь и жизнь других людей?

1. В токсичных людях много зависти. Именно это не дает им полноценно "быть другом"/"быть супругом" и т.д. Все хорошее, что транслируется извне, что касается других, даже самых близких людей, фильтруется через зависть и другие негативные чувства. В итоге все внимание концентрируется на плохом, человек начинает критиковать, указывать на ошибки, промахи уже совершенные или только прогнозируемые. Не разбираясь в своих чувствах, токсичный человек, защищается маской добродетели, считая, что своей критикой он делает лучше, "желает только лучшего", "подсказывает, направляет". Есть даже специально заготовленная фраза для этого: "Ну кто еще скажет тебе правду, кроме меня?"  

2. У токсичного человека всегда виноват кто-то другой. Всегда виноват муж, коллега, начальник, прохожий. Виноват, потому что не подходит под стандарт, существующий в голове. токсичного человека. В этом случае токсичный человек старается сделать две вещи: подчинить своей воле, подавить или научить, исправить. Его не устраивает характер, образ жизни, образ мыслей, подход к жизни и т.д. Именно поэтому периодически он рассказывает о своей позиции близким очень навязчиво.

3. Поведение токсичного человека - это часто демонстрация. Люди выступают часто для него функцией. И все поведение, даже доброжелательное - полностью подчинено чему-то, что хочется добиться от человека. Токсичный человек всегда будет примерным, добрым и ласковым, когда ему что-то надо и, не получив это, выльет весь гнев за то, что снова все не по его.

4. Токсичные люди очень боятся одиночества. Они "прилипалы". Несмотря на то, что другие какие-то не такие, токсичный человек всегда будет стараться держаться рядом.

Можно долго перечислять все возможные качества токсичных людей, но самое главное из всех то, что токсичный человек никогда не интересуется чувствами других людей, он их просто не понимает. Поэтому, когда его стараются избегать, перестают с ним дружить, он искренне не понимает причин. 

Если вы узнали в себе токсичного человека, то это первый шаг к тому, чтобы начать меняться. Глубинные травмы, сильнейшие защитные механизмы психики и множество шаблонных "токсичных" форм поведения выстроили личность, не способную быть счастливой в социуме и не способную быть свободной.

Избавление от токсичности - это процесс, который может длиться месяцами или даже годами. Но на кону действительно прекрасный приз - чистота, свобода, доброта, приятные и дружеские объятия и спокойствие.

*** Я благодарю всех за комментарии, подписки и поддержание атмосферы творчества на моей авторской страничке на b17.