В тексте о базовых ограничениях сексуальности я обозначила одну из основных причин нарушений в этой сфере - запрет быть живым, спонтанным, проявляться. Этот запрет влияет не только на сексуальность, внося деструктивность во все, чего он касается. Однако секс, наряду с агрессией, является одной из наиболее табуированных тем. Как мы узнаем про эту табуированность?
1. Семейные правила.
Семья - это тот "рупор", через который мы получаем послания о принятом в обществе. В контексте нашей культуры, семья часто транслирует такие установки: "Секс - это стыдно", "Мое тело - некрасивое, стыдное", "Говорить о своих желаниях партнеру - стыдно", "Ярко проявлять свою индивидуальность – стыдно".
Эти стыдящие фигуры мам, пап, бабушек подкрадываются к нам, когда мы начинаем вести себя раскованно, сексуально. И, пока их голоса звучат в нашей голове, часто у нас есть только два варианта:
- слушаться их или
- делать им наперекор.
И тогда мало шансов услышать, чего же я на самом деле хочу, какой же я на самом деле, через что мне хочется получать удовольствие. Этот этап борьбы/подчинения без возможности пройти за пределы ограничивающих установок - к себе-настоящему длится порой всю жизнь.
Или - другая установка, которая часто звучит в терапии от лица женщин, приходящих с запросом про невозможность построить близкие отношения/невозможность забеременеть/невозможность почувствовать себя женщиной: предостережение девушкам, которые только-только начинают открывать свою сексуальность, узнают ее страсть и ее нежность: "Только в подоле не принеси!".
И все. Тревога и страх прочно поселяются в теме секса, а в дальнейшем часто мешают забеременеть девушке, ставшей уже взрослой, потому что принести в подоле - это что-то настолько стыдное и страшное, что "меня не примут, от меня отвернутся даже самые близкие люди". В этой природой, живой и простой теме поселяются страшные тени, которые бдят и контролируют, когда это уже давно не актуально.
2. Противоречивые общественные установки.
В нашем обществе довольно долго уже сосуществуют диаметрально-противоположные установки по поводу сексуальности: сильны и старые пуританские взгляды на сексуальность, и концепция телесной и сексуальной свободы.
Пуританская мораль ценит скромность, терпимость, сдержанность (если не сказать воздержание). А новые веяния предписывают женщине быть раскованной, свободной и манящей (часто - в форме токсичных формулировок типа "ты должна быть сексуальной!", "стыдно быть такой зажатой!", "если ты не получаешь удовольствия от секса, значит, с тобой что-то не так" и т.д.). Третий голос в этом хоре говорит: ты можешь осваивать свою сексуальную энергию и проявлять ее, потому что это вселяет уверенность в твоего мужчину, повышает его желание двигаться вперед.
То есть сексуальность не просто регламентируется (что уже вносит "шумы" в ее естественное течение), ее регламент содержит взаимоисключающие предписания или предлагает поставить ее на службу чему-то, сделать средством. Очевидно, что все это лишает эту базовую энергию ее естественности, и по факту - делает невозможным проживать ее как контакт с витальностью и удовольствием, которыми она так щедро наделена.
Бывает полезно познакомиться ближе с теми установками, которые живут внутри нас. А потом сделать осознанный выбор: какие из них я считаю разумными и оставляю себе, а от каких ограничения давно пришло время освободиться. Хорошим подспорьем на пути освобождения может выступать беседа с психологом: она не только высвечивает, как в зеркале, наши неосознанные обещания себе и другим подчиняться каким-то "неписаным правилам", но и помогает найти в себе смелость отказаться от общепринятых догм и научиться лучше слышать себя, свои чувства и желания - в том числе, в сфере сексуальности.
