|
|
Хватает ли вам воздуха?Автор статьи: Панина Ирина Николаевна
 Неприятностей и страха малышу добавляют те дети, с которыми его сравнивает Мама или пара. Ох уж эти «все», которые хорошие детки! Не то, что «ты». Как достали эти самые «все», кто уже почистил зубы, лёг в постель, выучил уроки.... все они лучше, чем «ты». И еше, оказывается, что ты мальчик, и плакать тебе нельзя. Или - ты девочка, и тебе нельзя играть в машинки. В самые первые годы жизни любой малыш сталкивается с искажением значимости собственных чувств. И это страшно. Потому что звучит примерно так: «не чувствуй, не живи». И Тело защищается. Создаёт зажимы. Выбор у малыша не велик: 1. Быть Не живым, но одобряемым. Впоследствии стать примерным членом общества. 2. Живым, но непослушным. Лишенным любви за непослушание. Впоследствии жить яркую жизнь и вечно считать себя не достойным любви. Караеугольный камень манипуляции - это... Получение контроля над человеческими удовольствиями. Коктейль из Вины и стыда в одном флаконе. Так производятся зомби, подвластные чужой воле люди. Прозвучать может дико, но первыми контролерами- манипуляторами становятся любящие Родители. И желание и стыд накрепко связаны с телом. И то и другое чувство формируется в первые годы жизни. Именно желание и стыд, конфликт между ними ложатся в основу первых психологических травм, комплексов и страхов. Тот самый конфликт между инстинктом и культурным запретом, который в масштабах планеты взращивает волевую личность, в руках родителей превращается в Управляемый конфликт между желанием получить удовольствие и стыдом за своё желание. Что сделает петель, чтобы получить прощение и выйти из стыда? Все что угодно! А уж «убить своё желание» - вообще не вопрос. ...а потом спрашивается... откуда столько полового бессилия? Почувствуйте, хватает ли вам воздуха? Умеете ли вы дышать? Ведь мы живем как дышим. Хотите себя протестировать? Наблюдайте за своим дыханием. Если ваш вдох намного глубже выдоха (и дольше). Если вам часто не хватает воздуха и вы накачиваете его в себя, накачиваете, а выдыхаете осторожно и медленно, значит, ваше тело призывает вас «жить и дышать полной грудью», потому что когда -то в детстве вам это запретили. Запретили жить. Как это? Например, вам не велели плакать или огорчаться. Например, вам не велели бегать и шуметь. Например, вам говорили «делу время, а потере час». Например, от вас отстранялась, когда вы хотели обниматься. Вместо этого вас вели в угол, а когда прощали, то сухо сообщали «можешь выйти». Например, вам запрещали успокаивающие жесты: «не качайся», «хватит сосать палец», не жуй губы», не гримасничай»! Примечание: если у вашего ребёнка есть «нехорошая привычка», нет смысла работать с ней напрямую. Надо убирать причину тревоги. А не препятствовать тому, что ребенок сам себя баюкает. Он в тревоге. Если вы в детстве сами были в таком состоянии, то во взрослом возрасте вы будете буквально накачивать себя воздухом, создавая эффект кипящего чайника. Взрослые, которые выросли из тревожных детей, будто бы лишены права испытывать чувства. Они склонны уговаривать себя, что ничего не чувствуют, в то время как из Тело будет кричать о войне внутри него. Эта война может прорываться в виде приступов агрессии. Такое случается, когда у «кастрюльки» срывает предохранительный клапан. Сгладить эти эмоциональные состояния помогает.... глубокий и тотальный медленный выдох.
Ваша Ирина Панина Вместе мы научим ваше тело дышать и чувствовать.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|