Новое

Новое.
Знаю, как хочется порою новизны и в то же время бывает трудно это новое принять.

Хотела участвовать в марафоне по текстам и вот "новое" распростерло свои широкие объятия! Встречаю много новых людей,вал новой информации, новых ощущений, новых фокусов внимания - открытый и неведомый мне до этого марафона "океан интернет пространства", который не успеваю где-то осознать, "переварить", принять, напоминает мне обучение серфингу. Чтоб "поймать" волну, необходимо искреннее желание, решительность и ресурс к действию. Но не всегда у меня есть весь этот арсенал и вот тогда, решиться впустить что-то новое трудно.

Когда, вижу как пишут, работают, отдыхают, "творят своё"  мои друзья, коллеги и просто интересные мне люди, то ловлю в себе этот импульс: - "А что если и я попробую?".
Любопытство и азарт поднимают во мне энергию начинать новое.

Правда, так было не всегда со мной.
Вернее в детстве было много этой энергии и я экспериментировала, без оглядки на мнение окружающих меня людей.
Что случилось потом? Потом случилась школа и мой оптимизм к экспериментам стал потихоньку угасать. После школы я напрочь забыла, что можно экспериментировать. Да, и сейчас, порой ловлю себя на бездействии, наблюдая за деятельностью сына.

Легкость и удовольствие от спонтанности заново начала открывать для себя уже во взрослой жизни, попав на мастерскую по личному опыту Константина Павлова в 2003 году. С этого времени медленными шагами я возвращалась к самой себе открывая "затворы" чуждых мне убеждений и "правил жизни послушной девочки".
В начале пути к своим изменениям мне помогала групповая терапевтическая работа. Более 200 часов группового "плавания" научили меня настраивать свой "компас", ориентироваться по нему и "плыть" туда, куда мне хочется, а не туда, куда должна.
Понемногу натренировав свои навыки осознавания своих потребностей в групповой терапии, начала уже брать себе индивидуальные "заплывы". И с каждым таким "погружением" я открываю новое в себе. Процесс этот не всегда приятный. Требует усилий и решительности даже сейчас, спустя 80 часов индивидуальной терапии.

Однако, нового в моей жизни с каждым днём прибывает и изменения становятся более очевидными, узнаваемыми и принимаемыми. Мне легче ориентироваться в быстро меняющемся пространстве и выбирать подходящий для меня путь, скорость, расстояние.

Я меняюсь, когда учусь принимать опыт таким, какой он происходит в контакте. Разрешаю себе быть без заранее заготовленного сценария. Контроль занимает большой объём моего внимания и сил. Отпуская контроль появляется больше свободы в действиях, в выборах, более полный кантат с собой и Другими. Постепенно уходит скованность и нерешительность. И это приятно осознавать. Как и то, что «ошибок нет! Есть не принятый опыт" - эта фраза Михаила Коркина как ключ, открыла доступ к новому пониманию своего опыта, расширяя мои горизонты осознанности в океане жизни.