О необходимости удовольствия в жизни.

Взрослый человек как правило обременен массой обязанностей, постоянно находится в состоянии напряжения, гонки, все нужно успевать. В этой суете часто люди просто забывают о необходимости получать простое удовольствие и отдыхать.


Без удовольствия,в условиях постоянного напряжения, наступает истощение:повышается раздражительность,нарастает ощущение хронической усталости и даже иммунная система перестает вырабатывать нужное количество специфических клеток,необходимых для борьбы с инфекциями и вирусами.

Вот такие вот последствия отсутствия удовольствия в жизни.

В чем причина того, что люди лишают себя радости и удовольствия? Погружаясь в проблематику темы, можно много писать о внутренних запретах, установках, программах; одним словом, о глубинных причинах. Но я не вижу смысла углубляться, мне хотелось бы сделать акцент на другом.

Принцип и направляющая сила психической жизни человека - это получение удовольствия и избавление от напряжения! Удовольствие может быть сиюминутным или отсроченным. Но оно должно быть в жизни человека в достаточной мере, так как ресурсы иначе черпать будет неоткуда.

Я сейчас говорю не о том, что стоит бросать все и отдаваться  безудержному удовольствию,забыв обо всем. Отсутствие границ и рамок в итоге также приводит к страданию.

Я говорю о том, что не стоит забывать о простых радостях.


Однажды, вступив в беседу со священником, я услышала от него такую фразу:«Как ни послушаешь людей, так все напропалую ненавидят себя! А спросишь: давно ли ты по лесу гулял, березовый сок пил? давно ли отдыхал? И людям ответить нечего!»

И еще он добавил: «Вы, когда в самолете летаете с ребенком, инструктаж при аварийных ситуациях предполагает сначала одеть кислородную маску на себя, и лишь потом на ребенка! Почему? Да потому что, не позаботившись о себе, никому ты не нужен будешь, и ничем помочь никому не сможешь»
Продолжая тему, он сказал о том, что жертва ради жертвы никому на самом деле не нужна. И даже он служит Богу не ради жертвы, а потому что любит это!

Нужно отметить, продвинутый попался священник.) Ощущение от общения осталось приятное, которое можно описать как чувство эмоционального "подъема".

Очевидно, что мысль,которую он хотел донести, заключается в том,"что, озлобленность и негатив идут в большей мере от неспособности в первую очередь позаботиться о себе."


Делаем выводы! Суета суетой, дела делами, а отдыхать и получать удовольствие не забываем! Или учимся!(для тех,кто не умеет)

 
Ну а выбор простых удовольствий велик: прогулки по лесу или парку, велосипедные прогулки, на солнышке поваляться, в поле цветов нарвать, теплая ванная с травами, теплые посиделки в кофейне с подругой/другом, просмотр хорошего фильма,чтение интересной книги, поход на концерт или в филармонию, фитнес-клуб или бассейн, романтический ужин ))) и т.д. и т.п.

На что кому фантазии хватит))). 

О необходимости удовольствия в жизни

Будьте здоровы!

Ваш психолог,психоаналитик Василенко Полина Руслановна

Запись по тел:8(911)374-75-44



Просмотров: 413
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Удовольствия против смысла жизни?
  • Стоит ли лишать себя удовольствия не пить?
  • Удовольствие Осознания или Осознание Удовольствия?
  • Мой парень любит БДСМ. Воспринимаю себя куклой, и не чувствую удовольствия
  • Забота о себе и принцип удовольствия
  • Путешествия ради удовольствия?
  • Доверять можно никому. Почему человек "закрытый"?
  • "Никому твое Я не нужно!", а также эгоисты, трусы и лицемеры
  • Эмоция удовольствия в Вашей жизни или “вкусно” жить.
  • Устраняем аноргазмию. «Я - злая и агрессивная». Нет удовольствия в жизни? и в сексе
  • Сила Воли и принцип удовольствия
  • Читая Фрейда: "По ту сторону...". Принципы удовольствия, константности и реальности.
  • Эссе к работе Зигмунда Фрейда "По ту сторону принципа удовольствия"
  • Гормон "удовольствия" и алко-зависимость. Выход там, где вход
  • Загадка дофамина. Фрагмент 1. Открытие "центров удовольствия"
  • Как я лишал себя удовольствия жить!
  • Как получать удовольствие от жизни?
  • Как получать от жизни удовольствие. Практические задания
  • Получение удовольствия от процесса развития
  • О вреде онанизма. Зачем сдерживать себя и лишать удовольствия?
  • Взгляды со стороны лишают чувственного удовольствия?
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Книга о том, как получать удовольствие от повседневных дел и радоваться жизни
  • Как получать от жизни удовольствие. Практические задания. Часть 2
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Как и зачем великие философы учили нас получать удовольствие от жизни?
  • Как научиться получать удовольствие от жизни, а не крутиться как белка в колесе?
  • Всегда ли страх предостерегает нас от опасности или попросту мешает нам получать удовольствие от жизни?
  • Как стать магнитом для клиентов. Шаг 3. Больше всего денег люди тратят на удовольствия.
  • Как получать удовольствие или релакс "уровень Кот"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь