Как и зачем великие философы учили нас получать удовольствие от жизни?

Современная культура трудоголизма учит нас расслабляться и получать удовольствия лишь вечером в пятницу. Это удовольствие имеет скорее компенсаторный характер: мы отдыхаем, чтобы снова встать в строй. Но жизнь не вечна, как бы она ни проходила, буднично или же праздно, человеку необходимо научиться получать от нее удовольствие. Что же такое удовольствие и как научиться его получать?

Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к философам античности, неотъемлемой частью жизни которых было искусство получать удовольствие.

Все мы знакомы с расхожими образами праздной жизни Древней Греции: пышные пиры, роскошные шелка, любовные утехи… На самом же деле, жизнь афинян была весьма проста. Убранство дома было скудным, пища однообразной, а вино кислым и невкусным. Грекам было далеко до комфортной жизни современного человека, наделенного всеми благами цивилизации и изобилием товаров и услуг.

О каком же наслаждении говорили древние философы?

Сократ был первым философом, заговорившем о простом человеческом удовольствии. Благо у Сократа тождественно наслаждению, пользе и счастью. Человек, знающий истину, счастлив; незнающий - страдает в ее поисках. Для подлинного удовольствия человеку не нужны никакие материальные блага. Он сам является причиной удовольствия, если обладает истиной. Процесс познания, согласно Сократу, – это тяжелые муки родов, но, познав себя, мы получаем великое наслаждение истиной. Как-то раз Сократ стоял у изобильного рыночного прилавка и произнес такие слова: «Сколько же в мире вещей, без которых можно обойтись!».

Утверждая ценность человеческой жизни и самопознания, Сократ обрел много последователей, одним из которых был Диоген Синопский. Он  утверждал: удовольствие состоит не во внешних вещах, вроде материальных благ и комфорта, политической власти или крепкого здоровья, а в том, чтобы не быть зависимым от этих случайных и мимолетных вещей. А если подлинное счастье от них не зависит, значит, каждый может его достичь. Диоген был богаче и счастливее многих, несмотря на то, что жил в винной бочке и носил один единственный плащ. 

Диоген считал, что всякое наслаждение достойно существовать, он признавал наслаждение благом, каким бы способом оно не вызывалось, пусть даже самым непристойным, его протест против скуки и страданий окружающих заключался в том, что он демонстрировал людям другую сторону жизни, сторону плотских удовольствий и бессмысленных занятий бездельем. Однако вслед за Сократом, он придерживался мнения, что благо заключается в том, чтобы не быть пристрастным к какому-либо из них. Его эпатирующий метод действительно заставлял задумываться людей об их образе жизни и способе мышления.

Гедониста, который не привык ограничивать себя в материальных благах и рад получать удовольствие из любых источников, иногда иначе называют эпикурейцем по имени древнегреческого философа Эпикура. Однако по причине слабого здоровья сам Эпикур вел весьма аскетический образ жизни, ему приходилось соблюдать строгую диету и отказывать себе в других плотских удовольствиях. Тем не менее, Эпикур провозгласил удовольствие высшим благом и предложил рационально подходить к нему, соизмеряя его с теми последствиями, которое оно может вызвать.

Вы объедались когда-нибудь конфетами?

Предлагаю провести эксперимент: можете купить пару килограмм конфет и попробовать съесть их за один раз. Скорее всего, конфеты перестанут доставлять вам какое-либо удовольствие уже после первого килограмма, а такие последствия, как аллергическая реакция, лишний вес, кариес, будут длительное время напоминать о себе. Также Эпикур разделял удовольствия на кратковременные и длительные, то есть, более глубокие. Человек может планировать свое будущее, а значит и удовольствия в нем. Они, как правило, зависят от его ожиданий, и, чем сильнее ожидание, тем больше мы ценим полученные ощущения.  Мы рождаемся и живем, чтобы наслаждаться, наслаждение является целью жизни, но нельзя сводить наслаждение только к чувственным формам. Выстраивая иерархию наслаждений, высшим из них Эпикур признавал дружбу, занятие философией и созерцание прекрасного.

Живите и старайтесь получать удовольствие от своей жизни независимо от обстоятельств. Политические волнения, экономические кризис и материальные блага – это не то, что должно определять ваше настроение. Вы сами являетесь источником удовольствия и ничто не должно препятствовать вам. По совету агента Купера из культового сериала «Твин Пикс», каждый день делайте себе маленький подарок. Это может быть что угодно: чашка кофе, маленькая сладость, сон в обеденный перерыв. Расслабляйтесь и получайте удовольствие от общения с друзьями и походов в кино, а если станет совсем тоскливо, вспомните о неунывающем  Диогене, живущем в бочке, и тогда ваше настроение сразу поднимется!