Удовольствие. Возможно жить без него?

Каждый человек Уникален. Вы не будете спорить с этим утверждением .

А как насчет утверждения:

Каждый человек желает получать удовольствие от определенного действия или бездействия. Для него удовольствие - это пребывание в состояние счастья, когда снижается психическое и физическое напряжение. Ощущение как будто в животике у мамы. Плаваешь и не тонешь, свобода и ощущение защищенности.

Кто-то получает удовольствие, когда варит свой утренний кофе. Целый ритуал. 

Кто-то, гуляя один по городу и смотря по сторонам, находя новое интересное. 

Через эмоцию удовольствие можно понять, что человек хочет. К чему он в этой жизни стремится. Так как получая удовольствие, человек реализует свои личные потребности.

Через удовольствие человек восстанавливает свои ресурсы, энергию.

Задаю вопрос: "От чего вы получаете удовольствие?" "Что означает для вас получить удовольствие?" "У вас есть любимые дела, хобби?"

Отвечают, что есть. Но потом задумываются, так как все, что рассказывают это связано с кем-то, но не лично с ним.

Например, семья поехала на море. Жена и дети просто наслаждаются:  пляж, песок, вода, солнце. Мужа тянет просто полежать в тени или в номере отоспаться. 

Но он или не может признаться в этом супруге, или все время недоволен и вечером пьет вино или пиво, чтобы получить хотя бы вот такое удовольствие через спиртное. Чтобы выработался гормон дофамин, который отвечает за наслаждение.

Приезжая с отдыха говорит другу, что так и не отдохнул во время отпуска, а потом сбегает на выходные к озеру и ловит рыбу. Это его способ получения удовольствия, реализует свою потребность в тишине и уединении. Так он восстанавливает свои силы.

Многие не позволяют даже подумать о том, что они любят делать и как проводить время, чтобы испытать личное удовольствие. Такие запреты лежат глубоко. 

Все ради детей и их удовольствий.

Я заметила, что родители, которые запретили себе получать удовольствие, реализуют это через своих детей.

Знаю одного папу, который покупал путевки для сына в далекие страны, в которые сам мечтал поехать, но не позволял себе, говоря: "Дорого". Потом говорил всем, как его сын слетал, и побывал в экзотической стране. Рассказывал так, как будто сам там побывал и в конце с горечью говорил: "Как бы я хотел там побывать!" Его спрашивали: "А почему ты с ним не поехал или сам?" Он отвечал:  "Вдвоем дорого, а одному – я решил, что лучше сын, он молодой".

Проверьте своя ли одежка «удовольствие» на вас.

Попробуйте сейчас определить ваши удовольствия, которые вы себе позволяете. Задайте себе вопрос: "Это мое удовольствие? Или оно привнесено от моих близких? Я подстроился под их потребности?"

Или вас к этой привычке приучили в детстве, или в совместной жизни завели привычку, или чтобы не быть одинокими подстроились под друзей. И как будто есть состояние единения, совместной радости проведения вместе, но вы от этого устаёте и можете потом впадать в депрессию или обездвиженность.

Именно привычка «удовольствие», но не ваше личное удовольствие.

Удовольствие у каждого своё личное.

Хорошо, когда оно может совпадать с близким человеком. Но это не всегда. 

Поищите свои моменты радости и наполнения, чтобы это помогало вам восстанавливать свои силы. Это даст вам возможность дарить внимание и время своим близким. И не надо будет притворяться, так как притворство забирает у вас много сил.

Просканируйте себя, поищите ваши личные потребности, которые вы можете для себя сделать и получить радость, счастье – удовольствие. Поблагодарите себя за то, что вы позволили себе это.

Когда человек не позволяет себе удовлетворять свои потребности, то напряжение в теле и в психике увеличивается. Это в любом случае требует выхода. 

Позвольте себе сказать своим близким о ваших потребностях и желаниях. Они могут не догадываться об этом.

Лучше быть, чем казаться!

P.S. Пока писала, вспомнила фильм «На море» 2008 года Россия. Как три пары с детьми приехали в Испанию на остров, и все не получалось побывать на море. Каждый заявлял свое желание и боролся за его воплощение или объединялись. Главный герой, который был спонсором поездки, под конец этого "отдыха" так устал, что его жена давала ему успокаивающие таблетки от нервов.

Конец фильма, финал... главный герой выскочил из машины и пошел по дороге.

Если не видели фильм, то рекомендую. Не смотря на споры и разногласия героев, фильм легкий и с юмором. 

Если вы ищите ответы на свои вопросы, то приглашаю ознакомиться с другими моими публикациями  или жмите Подписаться.

Благодарю Вас! 

С любовью,

©Вита Андаран