|
Проработка финансовых блокировок с помощью МАКАвтор статьи: Храмченко Ирина Анатольевна
То, во что мы верим о себе, очень сильно отражается на том, как мы живём. И финансовая сфера не исключение. Но чтоб увидеть, что именно нам мешает, а главное - как из этого выйти! - необходим взгляд со стороны. С помощью письменных практик можно составить картину для предварительного анализа ситуации. А метафорические карты поднимут на уровень осознания то, что по каким-то причинам было вытеснено (отрицалось, рационализировалось и т.д.). Данная методика проводится в два этапа - сначала на вопросы нужно ответить письменно, потом работа с МАК. И ответы скорее всего будут дополнять и уточнять друг друга. Цель методики - провести диагностику финансовых установок, найти, на каком этапе происходит блокировка, и какие действия можно осуществить для выхода на новый уровень понимания ситуации. Инструментарий - колода МАК "Я принимаю решение-2" Эльвиры Алёхиной. Вопросы такие: 1. Что я отрицаю в себе, когда я думаю о деньгах? Что отказываюсь признавать, как часть себя? Почему я в это верю? Как это влияет на меня? Какую пользу мне может принести это представление о себе? Как я могу принять его как часть своей личности - или во что трансформировать, чтоб принять это в себе? 2. Что вызывает во мне гнев, когда я думаю о деньгах? Какие мысли, события, люди? Что именно запускает эту эмоцию? На кого направлен это гнев? Как использовать эту энергию правильно - для достижения результата, а не для агрессии? 3. Как я торгуюсь сам с собой на тему денег? Какие условия ставлю себе, чтоб получить деньги? Чтоб отдать? Какие условия ставлю другим? Как перейти от торга (что часто является причиной для откладывания и самосаботажа) - к действиям? 4. Какие ситуации, связанные с финансами, вгоняют меня в состояние апатии и депрессии? Как обстоят дела на самом деле, если брать во внимание только факты, без эмоциональной составляющей? Что можно сделать прямо сейчас, чтоб выйти из этого состояния? (5 вариантов выхода минимум). 5. На стадии принятия - какой личностью я становлюсь, пройдя сквозь все блокировки? На какой стадии мне было труднее всего? Как я из них выхожу? Какие ещё варианты выхода я упускаю? (на этой стадии можно взять карту на каждый из этих вопросов). Какие ресурсы (внутренние качества) я включаю для выхода? Каких ресурсов мне ещё не хватает? Какой план действий я могу составить по изменению своей финансовой ситуации - с учётом всех этих открытий? Разрешения клиента на публикацию ответов нет, так как открылись очень личные вещи. И на каждой стадии для перехода были взяты дополнительные ресурсные карты. Если Вы хотите приобрести себе МАК-колоду "Я принимаю решение" или "Я принимаю решение 2", это можно сделать здесь - http://met-cards.ru/cards?gcao=4475&gcpc=7d48d Буду рада, если моя методика пригодится и Вам! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|