Дети спрашивают о смерти. Часть 2. Как ответить на вопросы детей?

Продолжение непростой темы.

 Начало здесь

 https://www.psyoffice.ru/article/151374/

Дети спрашивают о смерти.

Но не получают ответа.

Или информации недостаточно, она не очень понятная, противоречивая, туманная и т.д.

Тема остаётся очень важной, но интерес не удовлетворяется.

Или вдруг в жизни происходит событие, которое напрямую сталкивает ребёнка с темой смерти.

Что тогда происходит?

 «Демоны выходят из засады»…

Случай из практики.

 Девушка 18 лет. Врачи диагностируют панические атаки.

Резко, неожиданно и не всегда понятно, по каким причинам меняется настроение, появляются тревога или беспокойство, причину которых она не может сама себе объяснить.

Сильный страх, трудно дышать, кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди или остановится…

Когда ей было 5 лет, умерла любимая собака. Очень долго плакала, хотела похоронить, но родители запретили. Помнит об этом событии и сейчас.

Когда девушке было 13 лет, умирает бабушка. А в 14 она узнает, что у матери тяжелое заболевание. Страх, неизвестность…

Сейчас мама жива, врачи дают хорошие прогнозы на будущее. Но лечение заняло несколько лет. Больницы, капельницы, скорые.

Вот поэтому так важно найти слова и ответить на вопросы детей о смерти!

Вовремя.

Понятным и доступным языком.

Есть представление, что эта тема совсем не детская (вырастет – поймет).

Да и откуда у детей такие мысли?

Бывают опасения, что, разговаривая на тему смерти, мы будто подталкиваем детей к чрезмерным размышлениям об этом (а вдруг захочет умереть, совершить суицид).

Кстати, такие опасения могут быть не только про разговор о смерти, но и на темы, связанные с болезнями, сексом, опасными ситуациями в жизни, разводом и др.

Тревожено, не знаю, как подобрать слова.

Зачем? Вырастет, сам разберется.

А не получится так, что я запрограммирую своего ребенка и подтолкну его к суициду (ранним половым отношениям, наркотикам и т.д.)??

Что делать?

• Главное - быть честными.

Не обманывать, не скрывать правду.

 Это не значит, что нужно во всех деталях и подробностях описывать ребенку процесс умирания или захоронения умерших.

• Внимательно прислушивайтесь к вопросам ребенка, чтобы не перегружать его лишней информацией.  Но и скрывать правду, придумывать ответы вроде «ты никогда не умрешь» или «мы буем жить вечно» тоже нельзя.

• Если кто-то из близких или знакомых ребенка умер, не стоит говорить что-то вроде «дедушка улетел в небо» и, тем более, «дедушка уехал в командировку и вернется нескоро».

Поверьте, дети очень хорошо чувствуют, если вы что-то от них скрываете. И без достаточной информации воображение ребенка начинает «додумывать» и «достраивать» недостающие детали в картину произошедшего. И кто знает, насколько фантастической эта картина получится…

•  Можно сказать ребенку просто и четко, используя понятные для его возраста слова, вроде «дедушка долго болел, он умер, и теперь он больше не будет с нами… мы будем помнить о нем, скучать, грустить, плакать… потом пройдет время, и нам станет легче».

• Также и при потере любимого животного. Ведь дети могут быть очень сильно привязаны к питомцу, и совершенно нормально плакать и горевать при утрате.

• И на вопросы детей про смерть точно также - отвечать честно и понятно.

Да, все люди умирают. Так устроен наш мир, это жизнь.

Но впереди – большая жизнь, в ней очень много интересного, удивительного, радостного.

И еще мы заботимся о себе, своем здоровье и безопасности. Это помогает нам быть здоровыми как можно дольше.

Точно не стоит использовать слова, вроде «заснул вечным сном», «улетел на небеса».

Если трудно начать разговор о смерти – кино и книги в помощь.

Для многих родителей совместный просмотр, обсуждение мультфильма или кино, чтение книг могут стать надежной опорой, чем-то вроде проводника, помогающего начать трудный путь. Например, мультфильмы «Книга Жизни», «Коко». Для школьников постарше - «Я сражаюсь с великанами», «Жутко громко и запредельно близко».

Постарайтесь сохранять спокойствие, прислушивайтесь к себе, своим переживаниям.

Потому что, когда взрослый человек сохраняет устойчивость и может дать поддержку, ребенку гораздо легче понять свои чувства, ощутить надежную опору, справиться с тревогой или страхом, повзрослеть.

И мы тоже сможем стать мудрее и взрослее вместе с нашими детьми.

Если чувства очень сильны, и вам трудно справиться, земля «уходит из-под ног», можно обратиться за поддержкой к специалисту – психологу или психотерапевту.

P.S. Ранее данная статья в сокращенном варианте была опубликована на моей страничке в Instagram. 

При копировании указание автора и ссылка на статью обязательны.