Доверие вместо ожидания

Когда варишь кашу и не отходишь от неё, то и дело помешивая и заглядывая под крышку кастрюли, ничего не закипает и будто даже не собирается... однако стоит только отойти...))) И так во всем!

Сильное ожидание говорит о неприятии настоящего, о недовольстве им, о суетливой спешке, о недоверии себе и миру. Ожидая чего-то очень сильно, не видя никаких других вариантов кроме желаемого, мы ведем себя как капризный дети - "вынь и выложь мне именно эту игрушку". Сильное ожидание говорит о том, что мы недостаточно любим и ценим себя, раз не верим до конца и хотим скорее это ощутить и потрогать, чтобы сказать с уверенностью "мое". А часто ли по итогу это приносит удовлетворение?

Или чаще всего происходило не так, как вы ожидали, или уже не в то время? Отпускайте ожидание, позволяйте мысленно случиться всему, ведь счастье оно не в прописанности событий, а в экспромте. Не зря ведь говорят, что "все самое лучшее случается неожиданно".

Излишние ожидания и излишний контроль лишают нас доверия ситуации. Когда есть цель, все происходит и получается, но немного по-другому, другими путями. Но когда цели навязывается строго определенный маршрут, когда мы слишком строги и не гибки в этом пути, малейшие несоответствия нас раздражают, и мы нередко отступаем в самый ответственный момент. Главное - "чего хочу и почему", а "как и каким образом" - не надо слишком много об этом: отпустите детали и не переставая делать шаги навстречу цели, просто доверьтесь. Все будет, когда контроля станет меньше и когда на место беспокойства встанет радость от настоящего момента. 

Постоянный контроль и ожидание определённых сценариев имеет побочный продукт - напряжение огромной силы. От этого антирасслабленного состояния нервная система и тело быстрыми темпами теряют свои ресурсы, лишая вас счастья радоваться каждому дню. Выдохните, уберите контроль и ослабьте хватку, даже если жизнь не воспользуется вашим сценарием частично или вообще, все равно все будет потрясающе!

Да, и когда совсем не верится, что что-то изменится, вспомните радугу после дождя и темных туч);)

На программе "Возрождение" есть несколько полезных и эффективных инструментов для отпускания излишнего контроля и выработки естественного доверия.

С уважением, Влада Губанова.