9 вредных советов, как не чувствовать себя!

1. Никогда не позволяй задавать тебе вопрос:  «Что ты чувствуешь?».

2. Если не успел и тебе все же задали такой вопрос, всегда говори – «Я ничего не чувствую!»

3. «Что ты чувствуешь?»  можно понять, если заглянешь в себя, прислушаешься. Поэтому совет: Никогда не прислушивайся к себе, не надо!

4. Если все же нечаянно заглянул туда, внутрь себя  и почувствовал, не дай бог, боль, пустоту и одиночество - беги оттуда немедленно. Отрицай все прочувствованное и не верь своим ощущениям.

5. Еще хороший совет не обратиться к себе – обвинять, злиться, ревновать и критиковать всех. То есть, всю энергию распылять вовне. Это очень помогает  не чувствовать себя!

6. Тело тоже может говорить нам о чувствах. Не обращай внимания  на симптомы в теле. На такие противные боли за грудиной и в животе. На ощущения сдавленности в горле и тяжелой плиты на груди. Ко всему можно привыкнуть! И к этим ощущениям тоже привыкнешь.

7. Очень хорошо помогает не чувствовать себя – отдавать все силы работе. Измотай себя непосильным трудом так, что ни времени, ни сил на всякие мелочи, например, почувствовать себя, у тебя уже не останется.

8. Чтобы почувствовать себя, нужно помолчать, побыть  в одиночестве. Никогда не оставайся один. Всегда пусть тебя окружают люди, и ты говори, говори, говори… без умолку!

9. Как еще сбежать от своих чувств? Наверное, у тебя есть свой проверенный способ это сделать.  Может, поделишься? Правда тогда придется все же обратиться к себе, к своему телу, побыть один на один с собой. Ну, так ты как, что чувствуешь?

автор Ашихмина Марина http://psyzavisimosti.ru/