"Боязнь влюбиться - это как боязнь высоты. Мы ведь не высоты боимся, а упасть."

Знаете,  как сказать "Я боюсь влюбиться!"  одним словом?

Это слово - филофобия.

Да, и такая фобия  есть. Это боязнь влюбиться, боязнь близких отношений. 

Есть люди, которые боятся высоты, замкнутых пространств, пауков, змей ...  Фобии - это проявления страха, очень сильное и яркое.

И,  как правило, те, кто  не знаком лично с  этим страхом, полагают, что страдающие страхом   выражают абсолютно преувеличенную реакцию.

Конечно, фобии дают и преувеличенный ответ  на некоторые предметы, объекты и ситуации.  Люди, страдающие от фобий,  обычно ведут нормальную жизнь, но когда дело доходит до конкретных ситуаций, они могут потерять самообладаниеи  и испытывать все симптомы.   Некоторые из этих фобий могут показаться  странными.

Сегодня мы поговорим о филлофобии и узнаем, каковы ее причины и симптомы.

Филофобия - это не что иное, как страх влюбиться. Это может показаться очень своеобразной  фобией, однако есть люди, которые страдают от нее. Она  порождается болезненными  размышлениями о возможной сильной эмоциональной и любовной связи с другим человеком.

Мы все знаем,  что состояние  влюбленности  может быть прекрасным опытом, но человек, который страдает от филофобии, назвал бы это кошмаром. Даже воображение может вызвать у человека ощущение очень нежелательного дискомфорта.

Причины филофобии.

 Одна из наиболее вероятных  гипотез заключается в том, что прошлые отношения, которые были неудачными, несчастливыми  или невзаимными, могут вызвать это психологическое воздействие на человека, даже если прошло уже много лет  и эти чувствы давно пережиты.

Глубокое чувство неудачи, которое   сопровождает воспоминание о прошлых отношения становится  генератором филофобии.

Человек получил   такой тяжелый опыт, что исключает    любую потенциальную ситуацию новой встречи и состояния влюбленности в своей жизни.

Другая гипотеза  -   филофобия возникает из-за  страха быть отвергнутым .  Это объяснение может быть объединено с предыдущим, но в  его основе  находится такое явление, как обобщение,  а не  конкретный неудачный любовный опыте. Этот страх "отвержения" может быть связан с  периодами развития,  с детством и юностью.  Можно называть и другие теории, но все их объединит одно: люди отвергают любую возможность развития любовной связи, чтобы избежать боли, которая, как они предполагают,  неизбежна.

Симптомы

Филофоб  сталкивается с ситуацией дискомфорта каждый раз, когда ему кажется, что он видит себя в близких отношениях. Этот дискомфорт начинается уже с  мыслей, они приводят к эмоциональному и  физическому стрессам.

Мысли связаны главным образом со страхом быть обманутым, человеку очень страшно вступать в отношения. И это распространяется   на отношения с друзьями, семьей и т. д. Эта фобия вторгается в другие социальные сферы.

В какой-то момент своей жизни человек  замечает, что его обычное уверенное поведение  изменяется в определенных ситуациях  повседневной  жизни (это могут быть новые  люди, новый коллектив,  встреча одноклассников и пр.),  это неожиданно вызывает страх и опасения, далее страх закрепляется, что приводит к отвержению к  встречам с новыми людьми. 

Это  избегающие поведение   не   такое серьезное поначалу, но в дальнейшем оно способно привести к более серьезным проблемам в отношениях, влияющим на эмоциональную жизнь человека. Так  друзья, соседи, семья и коллеги постепенно становятся  людьми, которых стараются избегать.

Нельзя не отметить, что человек, страдающий филофобией  может начать заводить кратковременные романы,  даже ограничивает себя количеством встреч, чтобы  эмоциональные вложения были минимальны (про этот симптом есть замечальный фильм "Я ненавижу день Святого Валентина").

Все вместе это означает, что социальная и эмоциональная жизнь тех, кто страдает от филофобии становится сильно ограничена,  т. к. помимо страха влюбиться,  существует общая изоляция.

Очевидно, что установление барьера между собой и другими, чтобы не чувствовать себя уязвимым, может привести этих людей к эмоциональной и физической изоляции, которая очень вредна для их здоровья. Мало того, они могут испытывать  серьезные физические симптомы, когда они находятся рядом с  человеком, который   физически и эмоционально  их привлекает.

Наиболее частые симптомы:

• Панические атаки
• тахикардия
• Кишечные расстройства
• Одышка 
• Избегающен поведение.

Как побороть филофобию?

Филофобия - это тип сложной фобии, которая затрагивает социальную сферу человека, поэтому она отличается от других страхов чего-то конкретного, например, страх высоты, или пауков. Эти типы простых фобий очень хорошо  поддаются   когнитивно-поведенческим методам коррекции.

Когда степень филофобии влияет на нормальное функционирование человека, следует обратиться к специалисту, владеющими техниками работы с бессознательным ( артерапия, гипнотерапия, метафоры). Филофобия - это прежде всего иррациональный страх,  поэтому   работать с ним  с помощью   рационального подхода не всегда  неэффективно. 

Любовь - это самое  естественное чувство человека. Стоит ли его бояться?