Умеете ли Вы прощать?

Ответ на этот вопрос – как в поговорке «скажи, кто твой друг, и я скажу, кто ты» – может многое рассказать о вашем внутреннем герое. А если начнём детализировать – за что прощать? кого прощать? как долго прощать? – то будет складываться более полная картина не только вашего настоящего состояния, но и прошлого.

 И чтобы повлиять на них, захватив с собой еще и будущее – давайте уже сейчас разбираться, что такое прощение на самом деле?

 Опустив все сложные обороты и термины, прощение – это ваша личная ответственность за сожительство с обидой.

 И единственная переменная в этой непростой истории – насколько сильно это самое сожительство будет давить на вас и как вы будете справляться с этим дискомфортом.

 Поэтому, когда вы приходите на психологическую консультацию – в центр внимания выносится не то, как кто-то плохо поступил, ах, какой он нехороший человек – а как теперь подстроить себя под уже сложившиеся обстоятельства и ответственно принятое решение, и почему оно было принято.

 Пример

Две семейные пары: примерно одинаковое количество лет вместе, примерно одного и того же возраста, без детей. И также одинаково разбираются с проблемами во взаимоотношения.  В первой паре муж тайком курит, хотя жена говорила, что она не приемлет этого. Во второй паре муж сидит на сайте знакомств. В первой паре жена не прощает мужу вредную привычку. Во второй паре жена, стиснув зубы и проведя серьезный внутренний анализ, принимает ответственное решение простить его и продолжить работать над их проблемой.

Итого: два случая, усредненных по исходным характеристикам и различные по принятому решению. Да, на результат повлияло много факторов, которые здесь опущены. Но именно их и нужно будет разбирать в связке с тем решением, которое каждая из них приняла.  

 Как правило, когда мы прощаем, то переходим в одно из двух состояний: смирение или облегчение.

 Смирение – это взять на себя ответственность за проступок другого человека и свою обиду.

 Облегчение – это взять на себя ответственность за проступок другого человека и свою обиду + (!!!) за собственное восстановление и стремление смотреть вперед, а не назад. Именно оно в итоге становится главной целью прощающего. Главной и трудоемкой. Но реальной.

 А как вы думаете, умеете ли прощать?

И что бы вы ТОЧНО никогда не простили?

 Если вы столкнулись с проблемой, где не можете принять ответственное решение, прощать или нет. Или приняли его, но теперь оно давит на вас – мы можем решить это вместе на психологической консультации.