Обиды - игры эго. Как отпустить?

Когда нас сильно обидели и оставили за собой последнее слово, нам хочется догнать, доказать, иногда отомстить. А зачем? Тот, кто привык обижать и не извиняться, все равно ничего не поймёт, переведет стрелки на вас и оставит в ещё больших дураках. Такому человеку не комфортно, когда о нем не думают, а обида - это всегда гарантированный способ заставить другого засыпать и просыпаться с твоим именем.

Тот, кто привык обижать, кто живет от эго, бесконечно сам ранен внутри, поэтому посочувствуйте ему по этому поводу и никогда больше с ним не связывайтесь. Чтобы отпустить обиду, часто достаточно её рационализировать, как и отношения с обидчиком, собственно. Перестать подпитывать иллюзорную часть, "а что если он изменится, попросит прощения". Зачеееем ??? Если человек так ведёт себя с вами, разве он сможет притворяться с другими?

Оставьте токсичные мысли от чувства вины, что "он золото, это я пробуждала в нем зло"... Отпускайте обиды, благодарите обидчика, что оставил вас в покое и просто живите. Он когда-нибудь поймёт, что сделал вам больно, и под этим "как-нибудь" не стремитесь поставить свой автограф - просто живите, не людское это дело судить);). 

© В.Губанова 

P.S. "...А после вспомнят - это я научил их солнцу 
По осколкам соберут целиком мой номер 
Наберут, нет я не самолюб, 
Но знаю то что эти люди ко мне возвращались. 
И хоть не требовал от них ни малейший звук, 
Но каждый раз они за что то извинялись."(Domino) 

Обиды- это много-много энергии, сливаемой в прошлое. Хочется получить извинения или сбыть ожидания, связанные с обидчиком? Зачем? Энергию ест не обидчик, он, возможно, и не понял, что и чем обидел. Энергию мы отдаем сами, возвращаясь снова и снова к той ситуации, которая не даёт нам покоя. Есть здесь и сейчас, и только в вашей голове прошлое не даёт покоя. И значит, в вашей власти прекратить телепортации в прошлое и кайфануть от "сейчас", пустив освободившуюся энергию на то, что сделает вас счастливее, красивее и лучше.

Мы нередко держимся руками и ногами за ситуации и людей, потому что в них много нас, много наших эмоций, вложенных сил и энергии. Со временем мы начинаем замечать, как эти привязанности отбирают у нас здоровье и благополучие. Но мы заигрываемся в эту игру, потому что считаем, что если простим и отпустим - значит проиграем. Нас окутывают паутины обид и ожиданий, что вот-вот нам так или иначе вернут то, что забрали, или выполнят то, что обещали. Но идет день за днем - и не происходит ничего подобного, потому что это не другие, это мы должны отпустить и простить, это от наших обид нам плохо и порой невыносимо. Этот путь, конечно, не понравится нашему эго, но секрет в том, что другого пути нет.

©В.Губанова