Техника МАК "Мужчина и Женщина. Препятствия и Ресурсы"

Техника "Мужчина и Женщина. Препятствия и Ресурсы" 
Авторская техника Наталии Борисовой (модификация Анна Макеева)

Цель: Анализ взаимоотношений, ясность в вопросе "как я веду себя в отношениях", "что мешает, что помогает строить отношения?", проанализировать как ведёт себя партнёр в взаимоотношениях со мной, проявления сценарности.

Колоды: TanDoo, портретный, сюжетные

 Алгоритм:
1. (Портреты или TanDoo) Вытягиваем В.О. 3 карты: "Я в отношениях с мужчиной?". Если нужно, добавляем слова (например из колоды Oh). Записываем полученный результат. 
Вопросы: 
-Какие мысли у героя? О чём Думает?
-Чего боится?
-Что нравиться жизни? К чему стремится? 
-Чего герою хочется больше всего? О чём мечтает?
-Как это про Вас? (в общей сложности из 3х героев)

2. (Портреты или TanDoo) Вытягиваем В.О. 3 карты: "Мужчина в отношениях со мной". Добавляем слова. Записываем полученный результат. 
Вопросы: аналогично

3. (универсальные, сюжетные колоды) Вытягиваем ВЗ 3 карты: "Что мешает мне в отношениях?". Если надо, добавляем слова. Записываем результат. 
Вопросы:
-Что происходит на картинке? 
-Представьте, что это стоп-кадр фильма/ иллюстрация к книге, о чём они?
-какие объекты вы видите на карточке, охарактеризуйте их.
-расскажите короткую историю по этой карточке.
-Символом чего может быть эта карточка?

4. (универсальные, сюжетные колоды) Вытягиваем ВЗ 3 карты: "Что мне поможет создать гармоничные отношения?". 
Вопросы: аналогично

5. Подводим итог, обобщаем сказанное.
Что чувствуете по вопросу своих взаимоотношений?
Определяем "первый шаг"


Пример:
Женщина 41 год, 5 лет в браке, хочет понять причину напряжённых периодов в отношении с мужем, сейчас чувствует именно такой. В целом всё устраивает, но хочет посмотреть под новым углом на семью, найти "точки роста", направления для развития.



1. Я выбирала эти образы, потому что на картинке девушки отражают моё состояние в отношениях. На Первой карточке я серьёзная, собранная, логичная, рациональная, адекватно прислушиваюсь к словам, я подтянутая физически у меня "всё правильно" одним словом . На второй карточке моя женственность, такая плавность размеренность, "благостность" я бываю такая, да :) но наверно редко... А третья мой внутренний ребёнок! Обидчивая, шкодливая, задорная, открытая новым впечатлениям, отчаянная где-то, можно сказать маленький пацанёнок в поиске приключений, и очень ранимая, ей нужна защита и поддержка....

2. Мужчин я выбрала, потому что есть среди них серьёзный товарищ, наставник, "нарвоучитель" (это первый), мальчик, но не как моя девочка, а ранимый ему нужна забота и ласка, тепло. Третий немного надменным кажется, но на самом деле внутри искренний и честный, ещё внешне красивый.

 Интересно получается... Можно выложить соответствие мужских образов и женских. Получается как зеркально, когда я веду себя определённым образом, соответственно "подключается" и мужская реакция.
 

3. Что мне может помешать? 

Конечно это эмоциональность, несдержанность, как раз соответствует реакциям "маленькой девочки" :) Нужно работать в этом направлении учиться справляться с эмоциями...

Вторая картинка, про земледелие, про природу... Точно! я городской житель, мне так хочется комфорта города, удобств. А мужчину тянет подальше в поля, на землю, мы в этом вопросе никак не можем прийти к компромиссу!

Третья, черепашка. Ну это про меня снова. Есть лягушка-путешественница, а тут черепашка-путешественница )) Я всё в поиске новых ощущений, впечатлений, ярких эмоций и все стремлюсь то к морю, то к степи, то ещё куда. Наверное для доверительных отношений с мужчиной стоит несколько поубавить свою инициативу.

 4. Что мне поможет?

Первая - мне кажется это монахиня, она такая смиренная, но не сказала бы что ей грустно, наоборот, она в гармонии, она нашла свой баланс. Наверное мне стоит быть менее энергичной, не занимать мужскую позицию в отношениях, иначе либо мужчина рядом станет слабее, либо вообще сбежит куда подальше )) Буду думать как найти гармоничный вариант воплощения моей энергии!

Вторая - про еду? Про домашний уют, про заботу. Да, действительно, мне нравится в последнее время заниматься домашними делами и я чувствую как это откликается в мужчине, это действительно согревает его

Третья - про структуризацию, упорядочивание планов и про то что это нужно обсуждать с мужчиной! Принимать решения вместе, тем самым уважая его мнение...

Теперь картинка сложилась единое целое! Мне понятно, на что обратить внимание.

Благодарю!