Протяжный скрип защитных механизмов

На деле же психическая защита - это способ, которым мы решаем свои внутренние конфликты, которые происходят постоянно, а значит, мы постоянно их используем, вне зависимости от того, замечаем сам способ, или нет.

Другое дело, что защиты бывают разного порядка. Отто Кернберг описал основное отличие зрелых психических защит от примитивных: "Вытеснение и другие защиты сравнительно высокого уровня - такие, как реактивное образование, изоляция, аннулирование, интеллектуализация и рационализация, - оберегают Эго от внутрипсихического конфликта путем отторжения влечения, всех связанных с ним действий и представлений от сознательного Эго. Расщепление же и другие подобные защиты оберегают Эго от конфликтов посредством диссоциации, то есть активного разделения всех противоречащих друг другу переживаний, касающихся себя или других."

То есть, человек, у которого преобладают примитивные психические защиты не способен принять противоречивость в себе, других или мире, а значит, не может иметь дело с целостными объектами, всегда будет отторгать ту часть, которая противоречит своему изначальному представлению об объекте.

Человек, у которого преобладают зрелые защиты, знает, что в действительности мир вокруг и человек противоречивы. Ему могут не нравиться какие-то его части, но он способен их замечать, не отрицать и как-то с ними примиряться. Противоречивость сама по себе не причиняет ему невыносимые страдания, он способен не отторгать, а иметь дело со своими и чужими слабостями, плохостями, пугающими эмоциями, и другими теневыми аспектами.

В этом контексте результатом терапии является увеличение частоты использования зрелых психических защит, а не мифическое "освобождение" от них вообще.