В любом взаимодействии есть три фокуса внимания: на себя (х), на партнера (у), на поле взаимодействия друг с другом (z). Если кто-то из партнеров замолкает, тогда второй не понимает что же с ним происходит. И в поле взаимодействия возникает неясная переменная, которая искажает процесс дальнейшего взаимодействия.
Т.е. в уравнение х+у=z, где z- это взаимоотношения, результат становится непредсказуемый. Так как тот кто молчит недовышел на границу контакта в отношениях и что с ним не понятно. Самое печальное, что он хочет тоже не понятно. Второй догадывается, проецирует, фантазирует. Иногда угадывает о чем думает первый. А иногда нет. В любом случае это влияет на повышение неясности, а значит не понятно куда и как двигаться дальше. Естественно неясность рождает чувство тревоги в душе того, с кем молчат. Он же не понимает - что же происходит? При этом часто не понимает причину - отчего партнер замолчал.
Поэтому если Ваш партнер молчит. Не спешите. Проясните ситуацию - что же происходит. Отчего он молчит. О чем. И чего хочет. Тому кто молчит тоже не сладко. Иногда разговаривать страшнее чем молчать, ведь пока человек молчит, ничего не меняется. А как начнет разговаривать -боится, что последуют изменения. Но в отношениях нормально что за ситуацией стогнации следует ситуация развития, поэтому молчанием развитие не остановить. Но если Вам важно и Вы хотите быть в равных, диалоговых отношениях с партнером - важно вербализировать свои переживания и выходить на границу контакта, разговаривать. Не спешите. Главное - скорость. И понимание. Что для Вас значит молчание. Это техника безопасности? Потому что молчание может быть как сопротивлением к контакту, так и защитой. Если Вы на скорости начнете что-то делать, вероятно что включитесь в манипуляцию. Возможно даже и не Вашу, а подсмотренную и перенятую у родителей. Поэтому надо начинать именно с этого: ЧТО ДЛЯ ВАС ОЗНАЧАЕТ МОЛЧАНИЕ в конкретно Ваших отношениях. И С КАКОЙ ВЫ СТОРОНЫ - МОЛЧАЩИЙ ИЛИ ТОТ С КЕМ МОЛЧАТ?
Психолог, гештальт-терапевт Анна Девятка, http://annadevyatka.ru/ Личная, семейная и групповая терапия. Записаться на прием можно по телефону +79161919699, skype asterisk2011 Также приходите на прямые эфиры инстаграмм: @psycholog_anna_devyatka
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.