Когда привязанность переходит в созависимость?

"Все мы хотим, чтобы нас любили,

А если нет, то восхищались нами,

А если нет, то ужасались,

А если нет, то ненавидели и презирали нас..."

Это стихотворение шведского поэта Х. Зодерберга я прочитала в книге Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой". Оно звучит для меня про то, насколько тонкой бывает грань между эмоциональной привязанностью в отношениях между людьми и созависимостью... Приглашаю читателей поразмышлять вместе со мной на эту тему.

Меня как психолога, безусловно, интересует проблема созависимости - одна из самых распространенных ,"вечных" тем, возникающих в ходе терапии. Всегда удивляюсь, насколько она многолика!

Что чувствую я? Печаль... как сопереживание опыту клиента.

Потому что в той или иной мере каждый из нас пережил или переживает одну из детских травм.

- Травма покинутого, ведущая к невыносимости для человека состояния одиночества,

- Травма предательства, формирующая желание контролировать всех и вся,

- Травма униженного, рождающая в человеке склонность к мазохизму при упорном стремлении опекать/спасать других людей.

Эти и другие травмы, полученные человеком, накладывают отпечаток на его проживание опыта привязанности и доверия к людям. Который присущ нормальным, здоровым отношениям. В качестве иллюстрации я подобрала эту картинку - двое держащихся за руки.

Почему эта картинка? Потому что привязанность - это тесная эмоциональная связь между людьми, основанная на желании поддерживать друг друга. Но в ней же есть при этом и автономность, и доверие друг к другу - чего нет в созависимых отношениях. Обратите внимание: разомкнуть руки при желании можно в любой момент , ведь правда? Чего не скажешь про вторую картинку...

Она, как вы догадываетесь, про созависимые отношения. В них нет свободы, в них - слияние и неизбежные конфликты, если запросы одного из созависимых не удовлетворяются так, как ему этого хочется. В них нет границ между "я" и "другой", в них много боли и переживаний, чаще всего неосознанных и перенесенных из ранних детско-родительских отношений.

Что же со всем этим делать?

Созависимость как деформированная форма здоровой привязанности требует коррекции и проработки в терапии.

В этом случае симбиотические отношения (слияние) с другими людьми теряют свою необходимость. Человек берет ответственность за себя и свою жизнь, строит гармоничные отношения с другими людьми, обретает самореализацию.

Хотите таких изменений в своей жизни? Обращайтесь за консультацией. Буду рада Вам помочь.

PS_Традиционно  жду комментариев к своей статье. :)

Думаю, большинство психологов работает с темой созависимых отношений. Обмен опытом - для меня большая ценность.