Как оставаться собой в мире «совершенных» людей?

В обществе существует множество правил и стандартов, как необходимо себя вести и, как нужно выглядеть. Для многих женщин свойственно подстраиваться, находить в себе недостатки, исправлять их, совершенствоваться до бесконечности. Они обычно чаще, чем мужчины не довольны тем, как выглядят и тем, какие они внутри.

Отношение к себе, к своему телу закладывается в детстве, но и влияние СМИ никто не отменял. Вся косметическая индустрия подталкивает к тому, чтобы женщины стыдились своей внешности, смотря на идеально отретушированных моделей, и ощущали себя непривлекательными. Что касается семьи, меня радует ситуация, когда родители умеют искренне восхищаться ребенком, транслировать что с ним все в порядке, как внешне, так и внутренне. Но так бывает, к сожалению, не всегда. Если мама, например сама не считает себя красивой, то может проецировать на дочку то, что ей в себе не нравится: «спрячь уши под волосы», «что ж ты такая высокая (невысокая) выросла у меня» и т. д. Понятное дело, что подобные высказывания могут негативно отразиться на восприятии девочкой себя, своего тела.

Повзрослев, не уверенная в себе девушка в ситуациях с молодыми людьми, будет воспринимать каждое действие на свой счет. К примеру, мужчина не звонит, не приглашает на второе свидание и женщина автоматически думает, что с ней что-то не так. Возможно, она слишком толстая или слишком худая, глупая или чересчур умная, эмоциональная или наоборот сдержанная. Список можно продолжать долго, но мысль при этом одна: «я недостаточно хороша, раз он больше не появился, надо что-то в себе изменить, и вот тогда меня точно заметят и полюбят». Хотя, на самом деле все гораздо проще, к сожалению, не все люди подходят друг другу, и попросту невозможно понравится каждому. Даже самые красивые, умные, невероятные женщины, так же, как и мужчины встречаются с отказами.

Процесс по совершенствованию себя может быть бесконечным, начиная от изменения внешности и заканчивая прохождением курсов и тренингов, где транслируют какой женщиной нужно быть, чтобы удержать мужчину, построить счастливый брак, вплоть до того, как себя вести и что надевать. Я возмущаюсь здесь тем обещаниям, что будто определенный наряд и вхождение в рамки является гарантией счастливых отношений, и вся ответственность при этом передается женщине. С этим я крайне не согласна, потому что каждый вносит свой вклад в отношения, а гарантий в долгосрочной связи между людьми вообще нет.  

Считаю, что лучшее, что можно сделать для себя – это понять, а какая же я есть, что мне нравится, а что нет, чего я хочу, куда стремлюсь, следовать своим желаниям и потребностям. Тело способно сказать многое, важно научиться к нему прислушиваться. Чем больше понимаешь свой внутренний мир, свои границы, тем меньше попадаешь в ловушку: «обязательно нужно изменить себя», потому что появляется понимание своих сильных сторон, возрастает внутренняя опора, ценность себя, принятие. Не замечать стандартов, не сравнивать себя с другими крайне трудно. Но, зато можно вовремя научиться подмечать момент, когда оказался захвачен жаждой самосовершенствования в ущерб себе, остановиться и задуматься. Думаю, что прежде чем корректировать, например, свое тело, важно осознавать для чего это нужно, какие мотивы стоят за этим, чего хочется добиться таким образом и подходить к этому осознанно и комплексно. И так во всем, и тогда это будет личный выбор, а не навязанные обществом стереотипы.