Как жить с нарциссом?

КАК ЖИТЬ С НАРЦИССОМ?? 13 ответов на этот вопрос
(Возможно, пригодится всем, кто живет рядом с другими).
По мотивам семинара Умберты Телфнер*.
В нижеследующем "он" - это "нарцисс". Нарциссами могут быть как мужчины, так и женщины. 
Итак:
1. Оставляйте часть пространства только для себя, пусть у вас будет свой сад, куда никому кроме вас хода нет и которым вы ни с кем не делитесь (особенно с нарциссом).
2. Не вверяйте свою ценность другому. Не спрашивайте: "Ты меня любишь?", "Я тебе нравлюсь?" и не ориентируйтесь на ответы. 
3. Не создавайте образ монстра. Не думайте о нем: "Все, что ты делаешь, это против меня". 
4. Не принимайте его слишком всерьез. Иначе вы будете о него слишком сильно раниться. Создайте дистанцию, буферную зону. Иногда он будет сердиться, иногда дуться, иногда ходить мрачным. Будьте к этому готовы и найдите способ развлечься и приободриться без его помощи.
5. Не требуйте от него, чтобы он все делал вместе с вами. Ему нужна дистанция. 
6. Ободряйте его, хвалите, поощряйте. У него нелады с самооценкой, он нуждается в поддержке извне.
7. Не давайте ему полной уверенности, что вы принадлежите ему окончательно. Пусть ему будет, к чему стремиться. К тому же слишком большая близость его пугает.
8. Не сравнивайте его с другими. Тем более - не в его пользу. Этим вы разобьете ему сердце. И он в ответ разобьет ваше.
9. Помните, что у него есть проблема с эмоциональной близостью. Пока он влюблен, он выглядит невероятно любящим и безупречно заботливым. Поэтому его холодность может оказаться неожиданной. Вы начнете искать проблему в себе: что я делаю не так. Но дело не в вас и не в том, что вы в чем-то виноваты. Холодность - его свойство. Просто раньше он этого не показывал. Или вы не замечали.
10. Будьте готовы к тому, что нарцисс станет вас злить и провоцировать. Это его способ увеличить дистанцию, когда ему это нужно. Не мешайте ему в этом. Отойдите чуть подальше.
11. Не расстраивайтесь от его первых "нет". У него есть манера отвечать отказом. Переждите. 
12. Ухаживайте за его "я" - это слабый цветок, который нужно подкармливать и закрывать от ветра. 
13. Не предлагайте ему весь мир прежде, чем он об этом попросит. 
-------------------------------------------
Видеосеминар Умберты Телфнер "Игры нарциссов" прошел 8 февраля 2019 года в рамках конференции "Психология: вызовы современности".

Умберта Телфнер (Umberta Telfener) - клинический психолог, преподаватель миланской школы системной семейной терапии, одна из ведущих специалистов в этой области в Италии. Преподает в аспирантуре психологию здоровья в Римском университете Ла Сапиенца эпистемологию и системное мышление, а также системную практику и вмешательства. Работает супервизором в различных общественных и частных учреждениях. Автор книг и статей, в том числе книги "Замужем за нарциссом". На семинаре, отвечая на вопрос из зала, она сказала, что ее отношения с нарциссом длились девять лет, и каждый раз, страдая от его очередной выходки, она думала "вот об этом я напишу в своей книге". Когда книга вышла, он сказал, что подаст на нее жалобу. 
На фото - тот слайд, который лег в основу этой заметки. Это, как вы понимаете, перевод с итальянского. Я позволила себе его слегка отредактировать и дополнить тем, что Умберта говорила на семинаре. Число 13 выбрано исключительно из соображений красоты.