Не зли свою внутреннюю панду!

Имя, возраст и другие данные изменены, согласие на публикацию от клиента получено. Любые совпадения с кем-либо исключены.

Ход консультации намеренно сокращен и облачен в литературный стиль подачи.

" Много времени прошло, прежде чем дозреть окончательно и убедиться, что мне ЭТО действительно нужно!

Я четко определилась со своей мечтой, представила ее в виде цели на ближайшее будущее, расписала все задачи, которые надо будет решить, чтобы достичь свою цель и как только наступило время для первого шага...

поняла, что не могу, нет сил, чтобы начать!"

Молодая девушка Лена, 27 лет, не замужем, работает.

Пришла с проблемой лишнего веса и твердым намерением привести свое тело в норму.

Лишний вес действительно был и желание девушки было вполне обоснованным и заслуживающим уважения, ведь не каждый человек признает свои проблемы, а тем более ставит целью преодолеть их.

Судя из разговора - решимости Лене было не занимать, она тщательно подошла к решению своей проблемы.

Полгода изучала вопрос с медицинской точки зрения, обследовалась, морально готовилась - внутренние диалоги и, наконец, пришла к выводу, сто "хватит - хочу быть здоровой и стройной!"

Действительно описала мне план действий, который позволил бы ей грамотно и безболезненно привести себя в норму за полгода. (определенная диета, физическая нагрузка, позитивные установки - куда без них!)

Но первый шаг так и не был сделан...

Лена честно старалась пересилить себя, несколько раз откладывала начало своей миссии, но так и не смогла...

"Хорошо, - сказал я, - давайте разберемся!"

Я постарался максимально широко поисследовать данный вопрос.

И по поводу наличия страха к переменам, внутренним противоречиям - сопротивление, установки родителей и общества - попадания не было.

Реакция проявилась лишь на вопросе "Сколько сил надо, чтобы это начать?".

- А, действительно, нужно много сил и терпения, и труда! А как у вас с вашими планами - сил хватает на реализацию?

- Ох, боюсь, что нет. Когда пришла к осознанию перемен и план подготовила - было много уверенности и, казалось, сил навалом, а сейчас понимаю, что для первого рывка нет топлива.

-Вот и давайте посмотрим!

Я попросил ее представить как выглядит ее "нехватка сил для первого рывка" и спустя минуты две она описала мне следующую картину:

Образ был похож на большою панду (как из мультика!), который сидел и вольготно поедал пирожки!

Из диалога с образом выяснилось, что есть необходимость как можно больше съесть пирожков иначе скоро начнется программа "лишения и похудения" и темп кормления может резко прекратиться. Поэтому был так или иначе страх лишения и образ панды умолял хозяйку не предпринимать каких либо телодвижений, дабы не утратить силу и не лишиться стабильно поставляемых "вкусных ресурсов"!

Нужно было действовать и я попросил Лену "задобрить свою панду" и дать ей возможность наестся до отвала!

Панда принялась за дело. Некоторое время процесс поглощения продолжался.

Спустя 10 минут панда улеглась на бок, выдохнула и захрапела!

Я попросил еще немного времени понаблюдать за образом.

Еще через несколько минут образ плавно растворился в воздухе и на его месте возник красивый яркий цветок!

Лена радостно всхлипнула и с благодарностью приняла этот образ в себя!

"Теперь явно легче стало, сказала она, - получается я сама притормаживала осуществление своего плана, боялась, что сил не хватит довести дело до конца!"

И действительно, не смотря на всю серьезную подготовку и планирование сохранялся внутренний конфликт между стремлением к стройности и страхом, что без большого количества еды не справиться, который не "давал добро" на осуществление своей цели!

PS: Спустя месяца два, Лена написала мне, что начала осуществлять свой план и хвасталась первыми радостными результатами!