Сублимация.

Доброе время суток).
Вчера,  одна из подписчиц), попросила рассказать о психологических защитах.
Попробуем разобрать каждую по отдельности, поскольку всего их описывается около пятидесяти. Будем разбирать по одной. Сегодня сублимация.

О психологических защитах знали вроде бы и раньше, но впервые систематизировал их и начал использовать З. Фрейд.

Сублимация по Фрейду,  является  одной из мощных защитных механизмов адаптации и развитие личности.

Разные авторы и по-разному их разделяют, на первичную и вторичную.

Первичная сублимация, это такое замещение,  при котором сохраняется первоначальная цель. Например, когда родители по каким-либо причинам не могут завести детей, они их усыновляют.

Выделяют ещё и вторичную сублимацию. 
При вторичной сублимации, человек отказывается от первичная цели. Например, хочет муж с женой заняться любовью, жена по определенным причинам, этого не хочет  и муж "весёлый" идёт колоть дрова.

Он отказался  от первоначальной цели, удовлетворение сексуального инстинкта, в пользу бытовой), да отказался))). Точно так же, не только какие-то сексуальные инстинкты могут сублимироваться, но и например агрессивные. Например Фрейд вообще считал, что дантист сублимирует садизм, а а художник выставляющий портреты, сублимирует свой эксгибицонизм итд.

В реальной жизни, это тоже эффективно работает), нужно только обращать на это внимание.

Например разозлились вы на кого-то в семье, пошли  уборочку в квартире сделали, морковку на терочке потерли, карниз прибили, а может вообще ламинат в квартире перестелить надо)), знаете как помогает - супер. И близкому зло не сделали и себе легче стало.

Об этом ещё Иван Петрович Павлов говорил,  только Фрейд наверно его не услышал)) или не захотел услышать, жили то они в одно время "Пропуск чувств через тело с помощью физической активности". Кто их гениев осудит)))

А вам легко удается сублимировать в своей жизни?

Что бы не пропустить интересный материал)

Подпишитесь на мою страничку - буду  рад с вами  дружить и делиться чем-то новеньким и полезным))

А для коллег психологов, что бы повышать свой уровень профессионализма и практики,  приглашаю  на мой курс обучения, успешной психологической практики "Форсаж"  с юридической гарантией результата  http://psy-study.com/