Помощь человеку, работающему с психологом

«Я доволен теми изменениями, которые происходят со мной, но  мои близкие как будто постоянно норовят столкнуть меня обратно в болото, из которого я только-только выбрался. А я нуждаюсь в их поддержке».

Казалось бы, зачем поддерживать того, кто и так получает помощь, да ещё от профессионала? Однако человеку, работающему с психологом, может быть очень нужна поддержка близких.

На первых этапах работы нередко происходят новые осознания, которые на какое-то время могут выбить из колеи. Также начинают проживаться вытесненные когда-то в бессознательное чувства и эмоции. А это очень непривычно и требует от человека большей концентрации на самом себе и своих переживаниях.

Именно поэтому близкие часто жалуются на то, что проходящий терапию родственник на какое-то время становится более замкнутым. Однако на самом деле это временное включение «энергосберегающего режима».

Изменения, которые зачастую не воспринимаются близкими как позитивные, могут быть очень полезными и значимыми для самого человека. Нередко он становится более «эгоистичным» в выстраивании отношений с окружающими. Однако это является лишь следствием того, что он начинает обретать свои собственные границы и опору на себя и становится менее «удобным» для родных. Здесь уже близким стоит задуматься о своём «эгоизме» и решить, хотят ли они, чтобы человек был счастливым, или хотят, чтобы он соответствовал ИХ ожиданиям.

Этот момент мне представляется очень важным, поскольку изменения одного человека сильно влияют и на всю семейную систему или систему взаимоотношений в паре, и часто вскрывают проблемы других участников этих отношений. И тогда встаёт вопрос о необходимости уже их обращения к психологу. А ведь далеко не все готовы признать возможность наличия и у них их собственных проблем, которые когда-то могли стать первопричиной проблем их сына/дочери, мужа/жены. Да и зачастую просто не хочется выходить из привычной зоны и что-то менять.

Нередко родственники людей, проходящих психотерапию, упрекают их в том, что, оказывается, они могли быть другими, просто раньше не хотели прилагать к этому усилий. «Вот, значит, можешь же! Если бы ты ещё пять лет назад..». Как бы ни хотели, мы не можем изменить прошлое. А сейчас у нас два пути: сожалеть о том, чего не было раньше, или радоваться тому, что есть сейчас.

Не стоит требовать от человека, проходящего курс психотерапии, рассказов о том, что происходит на сессиях, однако будет очень полезно, если близкие дадут ему понять, что в любой момент готовы выслушать его.

Также родным не стоит остро реагировать на то, что человек может испытывать к психологу очень яркие эмоции разного спектра – от любви до ненависти. Эти эмоции направлены, как правило, не на самого специалиста, а являются следствием переноса на него чувств, которые клиент когда-то испытывал к значимым для него людям. И эти чувства очень важны для терапии.

И в конце хотелось бы подчеркнуть, что все позитивные изменения в работе с психологом – заслуга не только психолога, но и клиента. Это всегда результат совместного, порой нелёгкого труда. И этот труд заслуживает уважения и поддержки.