Как завершить расставание с бывшим партнером?

Бывший муж или жена, это тот человек, с которым вас связывало несколько лет совместной жизни. Когда-то вы строили совместные планы и у вас были совершенно другие ожидания в отношении вашей совместной жизни. Сейчас вы разведены, и в этой статье я не буду уточнять обстоятельства вашего развода, а так же ставить акценты на том, кто прав, а кто виноват.

Развод – это всегда травматичная ситуация. Это не только утрата партнера, но и утрата своих желаний, надежд. Разводясь, каждый человек проходит все этапы утраты по-своему. Последним этапом утраты является этап принятия, который означает, что у вас есть уважение и благодарность к бывшему партнеру за то, что вас связывало, за совместного ребенка и за то, что ваши отношения завершились. Как правило, к этому этапу редко кто приходит. Обиды, злость, попытки забыть или полное безразличие, – вот чем заканчивается расставание двух бывших супругов.

Критерием завершенного расставания является спокойное, уважительное отношение к своему партнеру за то, что между вами было, за совместную жизнь, за ребенка и за ваше расставание. Уважение, но не безразличие.  Если вы не знаете, что это за состояние, если вы, по-прежнему обижаетесь, стараетесь забыть, рассуждаете долго о том, как это могло быть иначе, то ваше расставание не завершено.

Незавершенное расставание забирает много сил и энергии для дальнейшей жизни. Поскольку часть вас, как будто остается рядом с прежним партнером. Завершенное расставание дает силы, все остальное, длящиеся годами, конфликты и безразличия забирают энергию. Это значит, что часть вашей души в прежних отношениях. Вы не видите других партнеров, которые встречаются в вашей жизни такими, какими они есть.

После развода есть опасность втянуть в свои претензии вашего совместного ребенка или совместных детей. Родители никогда не разводятся, разводятся мужчина и женщина. Когда вы осуждаете своего партнера и втягиваете в это ребенка, ребенок вынужден занимать вашу позицию. Тем самым ваш бывший муж или жена, словно исключаются за недостойное или плохое поведение.

Исключенный партнер – это тот, чье поведение и чья судьба имеют реальные шансы повториться в последующих поколениях. В ребенке продолжаются оба родителя и задача для двоих родителей состоит в том, чтобы выяснять отношения друг с другом без втягивания ребенка в свои отношения. Там где выясняют отношения взрослые, ребенку не место. Родителям очень полезно дать понять ребенку что, не смотря на то, что они развелись, он может любить каждого и как родители они для него продолжают существовать оба.

Завершенное расставание, это процесс, который благоприятно влияет на будущее тех, кто расстался, и их ребенка. Прежние партнеры – это часть нашей жизни, нашей судьбы и это уже не изменить.

Как завершить расставание самостоятельно?

1) для начала решить, хотите ли вы, чтобы ваше расставание с прежним партнером, мужем было завершенным, или вам комфортнее оставить все так, как есть;

2) если вы приняли решение завершить расставание, то надо признать, что когда-то вы имели право злиться и обижаться, но время прошло, и настал момент отказаться от прежних суждений и посмотреть на ситуацию с другой стороны;

3) дать понять своему ребенку, что он может любить своего отца, и что у него есть оба родителя, а то, что происходило между ними касается только взрослых, дети не вмешиваются;

4) поблагодарить вашего мужа за совместное прошлое.

Более подробно продолжить работу вы можете и самостоятельно, например, с помощью моих книг «Прими силу рода своего» и «Исцеление силой рода», там много практических упражнений.

Другие статьи на моем сайте, в журнале http://solodovnikova.org/

Свои вопросы задавайте мне на почту - [email protected]