Расставание. Когда страшно думать о будущем.

Когда мы переживаем расставание, первое время после разрыва самое тяжелое: наши отношения, на которые мы возлагали большие надежды (как мы будем вместе идти по жизни, растить и воспитывать детей, проходить вместе через горести и радости), закончены. И тогда мы начинаем переносить этот опыт на будущее: “у меня никогда не будет нормальных отношений”. Или вообще обобщаем и рисуем совсем пугающую картинку: “я боюсь так и остаться одна в 60 лет в съемной комнате, а все друзья будут заняты своей жизнью”.

И ведь действительно, отношения позволяют нам чувствовать себя защищёнными: мы можем уже не задумываться о том, где нам жить и как решать бытовые вопросы, если наш партнёр возьмёт на себя эту часть, мы можем даже не задумываться об одиночестве - партнёр ведь рядом, и можно занимать себя мыслями о нём и какими-то совместными делами.

Потеря отношений очень обнажает наши уязвимые места: мы не вникали в бытовые вопросы, не позаботились о жильё, не обустроили свою жизнь так, чтобы она нам нравилась. И это добавляет боль к потере партнера и отношений. Но очень часто мы не обращаем внимание на боль, а начинаем наоборот ее увеличивать, обвиняя себя в том, что не сделали, или что сделали «не так», начинаем винить себя в даже в наших уязвимых местах.

Здесь как в случае с маленьким ребёнком, который учится ходить: поначалу он много падает, и это для какого-то периода его развития совершенно нормально, и совершенно не значит, что он теперь всегда будет так ходить, все время падая.

И мы, как те же дети, часто проходим какие-то периоды в нашей жизни, необходимые для нашего развития, набивая шишки и учась, а возможно и перерождаясь как птица феникс. Переходный период сложен, но зато потом становится хорошо.

Неудавшиеся отношения могут послужить для нашего будущего, когда мы готовы извлекать из них ценные уроки. И когда наше сердце больше не цепляется за старые отношения, когда оно готово для новой встречи - она происходит. Проверено неоднократно - на опыте как личном, так и моих клиентов.