Начинаем действовать, когда жизнь загнала в угол

Наверно, дорогие друзья, многим из нас известно состояние, когда важные шаги по жизни совершаются, когда ну совсем уж невмоготу терпеть то, что сейчас. Когда, что называется, припёрло. Когда без вариантов. Надо делать - и всё тут!

Действия тогда совершаются как будто вынужденно. По крайней мере, часто так осознаётся - что именно вынужденно. Обстоятельства "заставляют".
Сами бы по доброй воле не стали б. Терпели б дальше.

К психологу, кстати, часто идут как раз в таком состоянии - в безысходности. Не все, конечно. Особо продвинутые.
И, к удивлению своему, часто вылезают из той ямы, в которой долго находились. К своей радости. И радости психолога, на глазах которого происходит это чудесное оживание.:)

Ещё это вынужденное поведение можно проиллюстрировать таким мало радостным для многих делом, как визит к зубноиу врачу.
Ведь известно же, что к нему надо ходить регулярно, желательно два раза в год, чтобы посмотреть, что там и как с нашими замечательными зубами.
Тогда можно минимизировать неприятные ощущения от этого мероприятия.
Врач посмотрит, заметит изъянчики (если ходить два раза в год, то изъянчики обычно незначительные), и подкорректирует ситуацию. А то, может, и скажет, что всё у нас и так прекрасно. И так ведь тоже бывает.:)

Но как поступает большинство из нас?
К зубному ведь идти не хочется. Потому что часто это связано ещё с детским болезненным опытом. Когда было больно, непонятно и страшно.
Поэтому мы к зубному... не идём. Тянем... Думаем, что авось пронесёт.

Или в глубине души надеемся, что зубы у нас будут как у сибиряков в старой Руси - когда швейную машинку поднимали зубами за шпинёк для катушки, а на этом шпиньке оставалась вмятина.)
Или вообще старательно не думаем про профилактический визит к зубному врачу - просто игнорируем эту тему. Потому что - страшно.

Ну, шутки шутками, а зубы у современного человека обычно неуклонно разрушаются и требуют периодического ремонта. Хотя и бывают счастливчики с теми самыми сибирскими зубами, но всё же редко)

В общем, обычному среднестатистическому человеку надо ходить к стоматологу регулярно - для профилактики и своевременного ремонта.
Но ходим ли? Всё-таки в большинстве своём люди идут к зубному, когда уже нельзя не идти. Когда уже болит.
И тогда уже хочешь - не хочешь, а приходится идти!
И тогда и время находится. И страх преодолевается.
А почему? А потому что - больно. И без вариантов!
Потому что зубы "загнали в угол", а оттуда выход один: повернуться лицом к своему страху и, разозлившись, - вперёд! Оттолкнувшись от стены.))

Вот так же частенько мы разбираемся и с другими проблемами. Ждём, покуда не припрёт так, что выхода другого нету, кроме как оттолкнувшись из угла...

А давайте попробуем разобраться, как это происходит.

Ведь, я думаю, понятно, что проблема, которая требует своего решения, нами осознаётся.
И для того, чтобы проблему решить, пока она не достигла критического размера, достаточно не очень больших усилий.
Но всё же усилия нужны. Хоть какие-никакие. Чтобы действовать.

И что тут обычно (или, по крайней мере, часто) происходит?
Чувства, с которыми проблема сопряжена, активируются - как только мы начинаем про проблему думать.

Ну, а раз уж это проблема, то и чувства, понятное дело, не самые приятные.
Это может быть и страх (вот как в случае с визитом к стоматологу), и отвращение, и раздражение, и стыд... Или что-то ещё. У кого что.
В общем, какая проблема, такие и чувства.

А что делает наша психика, когда мы приближаемся вплотную к трудным чувствам?
Она включает психологические защиты. Которые ещё с детства у нас настроены так, чтобы оградить нас от невыносимых переживаний.
У каждого из нас может быть свой набор психологических защит. Но каким бы он ни был, а от соприкосновения с проблемой он нас как бы спасает.
Понятно, что это иллюзия.
Проблема решается только тогда, когда мы делаем адекватные действия. Но в иллюзии можно находиться довольно долго...
И что же происходит потом?

Ну, если в примере со стоматологом - то боль становится такой, что за психологическими защитами уже не отсидишься... Боль и злость на себя, что дотерпелись! И вперёд - к стоматологу!

Ну а если взять в общих чертах?
Что нас толкает в конце концов к решению проблемы - часто "через не могу"?
Да, часто - злость!
Та самая злость, отношение к которой у многих из нас зашито в наших установках, идущих из детства - "злиться нельзя", "злиться нехорошо", "хорошие мальчики / девочки не злятся" и т.д. ... Думаю, многим знакомо?

При этом остаётся как бы за кадром, что злость - естественное человеческое чувство, которое мобилизует наши силы на действия.
Уж какие это действия, другой вопрос, но неспроста же есть такое выражение - "конструктивная злость".
То есть наши силы злость мобилизует ого-го как!
А на что эти силы мы направим - на разрушение или на созидание - это наш выбор!
Предлагаю направлять на решение проблемы!

Когда я училась в институте, на занятиях по психофизиологии нам показывали область в головном мозге человека, отвечающую за агрессию. Конкретный участок головного мозга. Он у нас - есть. Природой заложен. Оно ж не зря!

И агрессия это вовсе не про причинение вреда другому. А про энергичные действия, направленные на решение задачи!
Это как с ножом - можно хлеб нарезать, а можно человека убить.
Просто обращаться с ножом нужно с умом и осторожностью.

Но сколько полезного можно ножом сделать! Обед приготовить - это, наверное, самое очевидное)
А всякие работы по дереву, а кожевенные в производстве обуви, а медицинские операции, а ... да много чего ещё, без чего никак не обойтись!
А то, что многие слово "агрессия" считают негативно окрашенным и почти ругательным, говорит о том, что существует некий перекос в понимании того, как на самом деле происходит созидание и развитие.

И что конструктивная злость - это на самом деле мощный источник энергии, направленной на эффективное решение грамотно поставленной задачи.

И, думаю, у многих из нас, дорогие друзья, есть такой опыт:
не получалось, не получалось, а потом кааак разозлился и - решил!:)
И тут такое чувство удовлетворения, облегчения и гордости собой - могу!!:)

А сейчас я благодарю вас за ваше внимание!

Если вы хотите находить ответы своевременно, я могу вам в этом профессионально помочь.
Записаться на консультацию можно здесь:

http://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation

Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии