3 причины прокрастинации

Часто ко мне обращаются люди со схожим запросом: как перестать откладывать важные дела на потом?

В основе подобной жалобы лежит такое общеизвестное понятие, как ПРОКРАСТИНАЦИЯ.

По статистике, 20% людей являются хроническими прокрастинаторами

3 причины прокрастинации

Прокрастина́ция — это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. (Википедия)

Прокрастинация - это привычка откладывать важные дела на потом, предпочитая в данный момент заняться чем-то более интересным и приятным.

Что же кроется за этим явлением?

1. Отсутствие уверенности.
Неуверенность в себе, неуверенность в том, что все получится. 
В этом случае наше бессознательное не хочет выделять должное количество энергии на данный проект.
Это все равно, что прийти к инвестору за деньгами и мямлить по поводу предполагаемой прибыли. Может будет... А может нет... Нет, наверное не будет, но, говорят, надо попробовать...
Дали бы вы денег в этом случае? Вот и бессознательное тоже энергией на такие сомнительные проекты разбрасываться не будет.




2. Непонимание, что делать, чтобы достичь нужной цели.
Механизм все тот же. 
Представьте, приходит фермер за деньгами и рассказывает, что хочет реализовать выгодный проект по... постройке многоэтажного дома! 
Что скажет мудрый инвестор? Прежде всего, он поинтересуется, есть ли опыт у фермера в таких делах?
Вложили бы вы деньги в такой проект? Вряд ли.




3. Ощущение громадности и неподъемности предстоящей задачи.
Опять же на примере с инвестором. Есть хорошая цель, есть опыт достижения подобных целей, но тут ему предлагают отдать в проект все свои деньги. 
Пошли бы вы на такой риск? 
Я бы не пошла.




Как же обойти эти "острые углы" и заслужить доверие энергетического инвестора-подсознания? 

1. Работайте над уверенностью в себе.
Как вариант, заведите Дневник Успехов.
2. Повышаете свою компетентность, изучайте, как прийти к цели самым эффективным способом.
3. Разбейте большую задача на этапы. И последовательно проходите каждый из них.

Презентуйте свой проект себе же так, как если бы презентовали его инвестору! Убедите свое подсознание в его успешности! Заручитесь его доверием, а, следовательно, доверием себе!





УСПЕХОВ ВАМ В РЕАЛИЗАЦИИ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ!



Просмотров: 290
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Прокрастинация или как перестать откладывать важные дела на потом
  • Прокрастинация, или как перестать откладывать дела на потом.
  • Как победить привычку откладывать важные дела на потом.
  • Как перестать откладывать свои дела на потом
  • Форсайт-проект "Детство 2030": биороботу нет дела до своей Души...
  • Как перестать откладывать важные дела?
  • Как перестать откладывать важные дела
  • Как перестать откладывать дела на потом?
  • Как перестать откладывать дела на потом?
  • Как перестать откладывать дела на потом
  • Легкий способ как перестать откладывать дела на потом!
  • Проект для женщин с психологическим бесплодием.
  • Как перестать откладывать дела на потом, начать действовать и достигать высоких результатов?
  • Фототерапевтический проект «Синяя птица». Работа с Ксенией. Часть 4. Приближение к цели.
  • Болезнь как проект подсознания
  • Я отодвигаю важные дела на потом: что делать?
  • Проект "Люди и профессии"
  • Что делать, чтобы перестать откладывать «на потом»
  • Как бороться с прокрастинацией. Как не откладывать дела на потом.
  • Как не откладывать дела на потом. 4-е практических шага.
  • Прокрастинация. Почему мы откладываем важные дела?
  • Коучинговая мини-сессия "Ваш творческий проект" в текстовом формате
  • Закон кармы, День 3. Проект: "365 дней осознания"
  • Проект "Тайная сила". Тайна женского пути.
  • Строительный проект "Семейный очаг" или продолжение нашей сказки Три поросенка
  • Истории социально-активного старения №1.проект"Интеграция".Заметки психолога Смирновой С.Е.
  • Социальный проект "ПсИхОлОгИя ЖиЗнИ" (СППЖ)
  • Проект "Тайная сила". Женская алхимия.
  • Арт-Пермь 2019, проект "Химия чувств"
  • проект "12 часов" подходит к концу 11 отчет



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь