Коучинговая мини-сессия "Ваш творческий проект" в текстовом формате

Автор статьи: Елена Сигаева

Предлагаю вам пройти коучинговую сессию, на которой вы проясните для себя вопросы по созданию или развитию вашего проекта, будь то личный жизненный проект или бизнес-проект.

Настройтесь, чтобы услышать, прочувствовать, принять ответы на очень важные для вас вопросы. Приготовьте листок бумаги и ручку, чтобы вы могли записать ваши ответы сразу же.

Если вам комфортнее воспринимать на слух, то пройдите сессию под мой голос. Если вы лучше воспринимаете текст, то читайте и сразу письменно отвечайте для себя.

Успехов!

Итак, давайте начнем.

Чего вы хотите больше всего на свете? 

Вот прямо сейчас максимально открыто ответьте себе на этот вопрос…

Отбросьте все текущие проблемы и внутренние сомнения! Мы сейчас говорим не о проблемах… А о желаниях и возможностях!

Так чего же вы хотите на самом деле больше всего на свете? Какой самый масштабный творческий проект вы хотите реализовать в своей жизни? Почему это важно для вас?

Ответили?

И сейчас оцените по шкале от 1 до 10 удовлетворенность результатом реализации вашего желания, цели, мечты, то есть вашего творческого проекта, на данный момент вашей жизни… На какую отметку вы себя поместили? Довольны ли вы текущим положением вещей?

Получилось? Идем дальше…

Подумайте, какие шаги вам необходимо ПРЕДПРИНЯТЬ, чтобы подняться хотя бы на 1 балл по вашей шкале?

Написали?

А теперь представьте, что вы уже там, на уровне 10 баллов, вы реализовали вашу цель, мечту, ваш творческий проект. Это может произойти через месяц, или через 3 месяца, а может быть через год или через 3 года… Все зависит от масштабности вашего проекта  Прочувствуйте результат! У вас получилось! И даже еще лучше, чем вы планировали 

Вам нравится? Вы счастливы? Уверена, что это именно так! 

И сейчас глядя назад с уровня 10, посмотрите, что придавало вам уверенность на вашем пути? Как вы себя поддерживали? Каковы были некоторые из ваших лучших шагов, благодаря которым вы дошли до отметки в 10 баллов, вы поднялись на самый высокий уровень?

Обязательно запишите свои идеи, свое понимание ваших глубинных ресурсов, которые вы сейчас обнаружили в себе…

Что вы сейчас чувствуете? Вдохновение, радость, энтузиазм? Страх, сомнения, неуверенность? Или то и другое одновременно? Это нормально.

Вопрос в другом. Вы наверняка мечтаете о реализации вашего творческого проекта уже не один месяц, а то и не один год. Но почему-то постоянно или откладываете, или не находите времени, или мужественно боретесь с препятствиями, авралами, с сопротивлением и критикой других людей, или наталкиваетесь на какие-то невидимые барьеры, которые тормозят ваше движение к цели, и вы порой не знаете, как сделать следующий результативный шаг.

Уверена, вы прекрасно знаете, что у вас есть выбор, разные варианты выбора, вы изучили тонны информации на разные полезные темы, многому научились, но почему-то снова и снова наступаете на одни и те же грабли, ходите по одному и тому же замкнутому кругу, проваливаетесь в одну и ту же яму и так бесконечно…

Сколько еще дней, недель, месяцев, лет вы готовы посвятить этой изнуряющей борьбе с самими собой? И главное, зачем? Если вы нацелены на реализацию интересного и важного для вас творческого проекта, если вы уже много знаете, умеете, то самым результативным вариантом для достижения ваших творческих целей является индивидуальная работа с персональным коучем.

Хочу рассказать вам короткую историю из моего личного опыта как клиента персонального коучинга. При прояснении целей на следующий, уже 8 месяц работы мой коуч неожиданно спросила меня: «Зачем я тебе нужна, ты и так знаешь, как реализовать свою цель?». Я ни секунды не задумалась над ответом, потому что ответ для меня очевиден: «Зачем мне в одиночку прокладывать путь к своим целям, когда у меня есть вы».

Подумайте, а зачем вам пытаться реализовывать ваши творческие цели в одиночку? Что это вам дает?

Предупреждаю, если вы будете честны перед собой, то ответы могут вам не понравиться, но с другой стороны, вы сможете получить мощный стимул для развития.

Желаю вам сильных творческих решений!

Источник: http://tvorets-zhizni.ru/kouchingovaya-mini-sessiya-vash-tvorcheskiy-proekt/



Просмотров: 496
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Зачем Вам все это, или Почему мы проводим образовательные лекции и курсы для широкой аудитории
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Хотите, чтобы вам через месяц подняли зарплату? Тогда сделайте следующее
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Если он говорит вам эти фразы - он совсем не жалеет о своей измене и, скорее всего, изменит вам снова
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Если мужчина не горит к Вам интересом даже в начале ваших отношений, то уже не загорится им никогда
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Тренировка для достигатора или почему вам нужна кулинарная книга. Успех как технология.
  • Относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Если вам плохо в отношениях, но вы все равно не уходите - значит не так уж вам и плохо
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Зачем вам нужна психотерапия? (Или за что я беру деньги у своих клиентов)
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • А вы знаете, что делать, если к вам постучался кризис среднего возраста?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь