Поддержка, как много смысла в этом слове.


Я думаю, у всех случался в жизни такой момент, когда необходима была поддержка. 

 Я столкнулась в своей жизни и практической работе с тем, что многие путают поддержку с наставлением, советами и указаниями. Кто-то даже не знает о том, что поддерживать можно словом. 

Итак, давайте разбираться...

 Виды поддержки бывают:

Коммуникативная поддержка.

Вы подаете знаки слушания: доброжелательное и живое лицо, кивки головой, «Угу», "Ага", и другие знаки согласия. Показываете, что вы человека понимаете: не придираетесь, не возражаете по мелочам, а ищите то разумное, что стоит за его словами. 

Беспроигрышный вариант- это использование  уточняющих вопросов. Т.к. в большинстве своём, многим необходимо выговориться и чувствовать заинтересованность.

Примечание: Здесь важно понимать, что если вы начнёте высказывать своё мнение и видение, то оттолкнёте рассказчика, тем самым отвергнув. Почему? Потому что вам рассказывают о своей боли, а не просят инструкции, что ему делать? Даже если просят, необходимо быть осторожнее, т.к. совет и указание могут вызвать негативную реакцию.

Скажите: "Я могу поделиться своим опытом, возможно он тебя поддержит". А не фразы, наподобие:  "Разведись ты и всё, чего ты? или "Ну ты даёшь, надо было сказать ему/ей". 


Поддержка телесным контактом.

Касания рукой руки, предплечья, иногда плеча, между близкими - объятия.

С близкими для вас людьми, это очень ценно и важно, я бы даже сказала, необходимо. Ситуации бывают разные и иногда вместо тысячи слов плечо в которое можно уткнуться и выплакаться помогает в разы эффективнее.


Примечание: Лучше всегда спросить: "Могу ли я тебя обнять?" Т.к. не всегда именно "здесь и сейчас" человек может быть готов к объятиям и прикосновению.


Поддержка делом.

Сделать важный для человека звонок или съездить за него куда-то.

Примечание: тут важно проявлять инициативу и не ждать, что вам позвонят и попросят помощи.


Поддержка эмоциональная.

Выслушать, одобрить, разделить эмоцию, посочувствовать. 

Здесь подойдут такие слова как: "Я тебя понимаю, я чувствую, как тебе плохо, ты сильная и справишся, я рядом".

Примечание: Ни в коем случае нельзя говорить: "Соберись тряпка, возьми себя в руки, у тебя ещё не всё так плохо, а вот у Ленки помнишь?" Здесь вы обесцениваете полностью то, что вам рассказывают. 


Поддержка физическая.

Разнообразная - от подать руку до починить шкаф.

Примечание: Если вы мужчина и видите, что у вашей знакомой шатается ножка стула помогите ей починить, если умеете,а не советуйте хорошего мастера)). Это она точно запомнит и оценит!


Очень важно в поддержке чувствовать человека и быть включённым в его жизнь. Для того, чтобы не пропустить момент, когда вы реально были ему необходимы.

Подумайте, умеете ли вы давать поддержку? Какая она больше? В чём выражается? На вас точно можно рассчитывать? Вы знаете,что происходит у людей важных для вас в их жизни прямо сейчас?

 Дорогие читатели, благодарю Вас за внимание к моим статьям! 

Если статья была полезна и интересна, ставьте палец вверх Поддержка как много смысла в этом слове

 Личный сайт: m-doverie.ru

 Буду рада вас видеть среди своих подписчиков =)

Группа в vk 

Инстаграм

You Tube                                       

 



Просмотров: 488
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ..." - "КТО ЗДЕСЬ?" Лингвистическая модель любви.
  • Говорить всегда:"Да"! Даже ценой своей жизни? Метофора.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Почему у тебя "всё плохо" и мир к тебе "несправедлив"?
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Отцы и дочери: скрытая безотцовщина или "Если б знал ты, папка, милый, как мне плохо без тебя"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Делать Своё Дело Здесь и Сейчас"
  • Психологическая поддержка слабослышащих клиентов "Телефона доверия"
  • "Если не будешь слушаться, я тебя не буду любить"
  • "Я жить без тебя не могу" или "комплекс самоуничижения".
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Быть "здесь и сейчас"
  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Как важно и жизненно необходимо играть с детьми!"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Мини-тренинг "Поддержка"
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь