Стенограмма игры-сессии Спираль Самопознания

ПРИДИсловие 😵

Вопросы от моих читателей: 
♣ А что такое МАК?
♥ А есть оказывается и такие игры, а я и не знала?
♠ А что это за игры?

Однажды опытный психолог меня спросил на мое удивление
♦"Ты работаешь с картами? Гадаешь что ли?"

Я начала на пальцах объяснять, что такое МАКи и с чем их едят))) И тут я поняла, что если уж психологи не все знают о том, что я делаю, то непсихологам еще труднее в этом разобраться, а тем более понять, нужно ли им это вообще. Это как ответить на вопрос "где находится нофелет?" Он бы и рад ответить, если бы понимал, о чем вообще речь.

👉 Сегодня я поделюсь стенограммой игры "Спираль самопознания" (с разрешения игрока).

➖ Игра была индивидуальная в оффлайн формате (играть можно и по Skype).
➖ Тема: тревога перед публичным выступлением.

1) что мне важно знать (рассуждения игрока): или молчи, или раз уж начала дело, то говори, много говори, и помни - терпенье и труд все перетрут, и росток асфальт пробьет (фото, карта с ростком и слова, идем по часовой)

2) чего боюсь: агрессии со стороны слушателей, что меня посчитают ослом

3) а хочется: заботы родительской (пингвины) теплой, поддержки и опоры в общении

4) я могу: доверять только себе, интуиции и точному, четкому алгоритму

5) выгода мне в чем от этой тревоги: я не хочу взрослеть, ведь маленькая я сильная, так было в детстве, все обидчики меня боялись (кроме родителей))

6) моя мечта - я свободна, уверена, спокойна, не думаю о том, что что-то пойдет не так. Даже если что-то и забуду, то у меня есть "плот", я все равно буду "плыть" и все равно куда-то приплыву

7) а что тогда будет: будет Агонь, я крутая и интересная, будут говорить "она так красиво и легко говорит"

8) письмо себе: даже ненастье может стать ресурсом, нужно отпустить то, что неприятно в ситуации и оставлять в душе только то, от чего хорошо. Это свобода от тревог, сомнений, суеты, страха. Ты уже не птенец и не яйцо. Ты свободная женщина, которой есть что дать миру, поделиться с другими не тревогами, а опытом, мудростью. ИДИ и ДЕЛАЙ, люди тебя уже ЖДУТ!

Кто хочет получить ответы? Пишите, 👉 я тут