Психология Интернет-зависимости

Зависимостью от Интернета называют расстройство психики в результате которого появляется постоянное желание находиться в Интернете и полное нежелание выходить оттуда в реальный мир. На данный момент выделяют несколько разновидностей зависимости от сети Интернет.

Игровая зависимость - это наиболее остро стоящая проблема. Игроманы буквально живут виртуальной реальностью, отвлекаясь только на физиологические потребности. Игры бывают разные, встречаются и те, где нужно вкладывать деньги (например, виртуальные казино). Здесь компьютерная игровая зависимость объединяется с зависимостью от азартных игр. Игроманы проигрывают деньги, часто даже последние, теряют работу, их семьи распадаются.

Нездоровая зависимость от общения в социальных сетях и сайтах знакомств. В наше время вполне нормально использовать социальные сети, как дополнительный инструмент для общения и работы. Но когда виртуальное общение начинает полностью заменять реальное, тогда начинается зависимость. Наиболее подвержены этой разновидности Интернет-зависимости те, у кого в жизни наблюдаются проблемы с общением. Эти люди скрываются под различными “никами” и чужими фотографиями. Они могут часами общаться в социальных сетях, но от реальных встреч, как правило, отказываются. Далее эти трудности обостряются и возникают ещё более острые конфликты с реальным окружением.

Встречается также такая специфическая зависимость, как зависимость от просмотра в Интернете видео порнографического содержания. Фильмы эротического характера снимали и до эры Интернета, но доступны они были далеко не всем. С приходом же Интернета видео подобного содержания стали практически общедоступными. Особенно подвержены этой зависимости подростки мужского пола, но так же взрослые мужчины, имеющие проблемы или испытывающие недостаток в интимной жизни. Люди, страдающие порно-зависимостью, могут общаться в группах по интересам, что еще больше усиливает эту зависимость, в результате чего усложняются их взаимоотношения с членами семьи, возникают проблемы с работой, ведь пристрастия к определённым действиям сильнее и они в приоритете.

Основной причиной, по которой возникает Интернет-зависимость, в первую очередь является возникновение возможности виртуальной компенсации своих потребностей в Интернете, которые в настоящей жизни остаются нереализованными. Общение и времяпрепровождение в Интернете позволяет поднять настроение, снизить уровень депрессивного состояния, которое вызвано неудачами в реальной жизни или обидами, страхами, неуверенностью в себе и так далее. Очень важно в воспитании детей не допускать того, чтобы они были предоставлены сами себе или не чувствовали ответственности за свои поступки, ненормальная обстановка в семье способствует развитию различного вида зависимости, в том числе и от Интернета.

Интернет-зависимые люди должны наблюдаться у психотерапевта, который назначает соответствующую терапию. Это могут быть группы поддержки и даже медикаментозное лечение. Необходимо принимать профилактические меры от зависимости - почаще бывать на свежем воздухе, гулять, проводить активно время вне дома, стараться быть оптимистом и адекватно оценивать трудности, возникающие на своем жизненном пути.