Я боюсь манипуляций психолога! Как быть?

Вопрос №7: "Боюсь идти к психологу, так как он будет делать со мной всякие манипуляции. Я права?"

Если коротко, то да, вы боитесь. И да, специалист будет делать с вами манипуляции. На 100%. Кстати я чаще использую термин консультант или психотерапевт, а не психолог.

Я сам жутко боялся своего консультанта, когда впервые оказался в кабинете именно по этой причине, что в отношении меня сейчас что-то специально преднимают, чтобы "вскрыть" меня или выявить мои слабые и постыдные места.
До первого похода к специалисту у меня были знакомые, кто учился на консультанта, и они рассказывали, что их там кое-чему такому учат: как отзеркаливать, как "присоединяться" к клиенту итд. И когда я пошёл сам учиться этому мастерству, то меня также учили этим техникам (этим и не только).

Но тогда я ещё не понимал зачем все это. И поэтому боялся, что все это может быть зачем-то использовано против меня.

Можно ли считать отзеркаливание, перефразирование, присоединение к клиенту по темпу и громкости манипуляцией? Однозначно!

Но что такое манипуляция? В русском языке у этого слова сильная негативная коннотация, связанная с злонамеренным использованием другого, обманом и ложью. Эдакая психологическая игра! На самом же деле, манипуляция это всего лишь воздействие одного человека на другого. В этот смысле мы обречёны на постоянные взаимные манипуляции.

Другое дело вопрос, для чего специалисту эти техники. Однозначно ради самого же клиента 😁. Давайте посмотрим, с какой главной проблемой сталкиваеются двое (клиент и консультант ) в кабинете на первой встрече. Двое незнакомых людей впервые видят друг друга, у них есть немногие 50 минут. И какой же выбор у консультанта? Ведь, чтобы провести это время эффективно, нужно как можно быстрее соткать между ними тонкую доверительную ткань, чтобы клиент смог начать говорить о важном. Консультант априори исходит из того, что без самораскрытия сессия для клиента будет малоэффективной. Поэтому он так или иначе стремиться, чтобы уже через 15 минут, а лучше 10 или 5, клиент смог делиться с ним тем, чем он не решается делиться ни с друзьями, ни с близкими или вообще ни с кем.

То есть манипуляции терапевта направлены на то, чтобы за считанные минуты создать доверие, на которое в норме требуется пара лет. Дикость? Пожалуй так. Конечно, это специфические доверие, клиент не будет давать, скажем, ключи от своего дома терапевту.

Такова реальность практикующего психолога и без техники тут никуда. Другое дело, что с годами специалист становиться очень естественным в этом, и данные техники сливаются с его бытовым арсеналом и личностью. Ещё это называют проф деформацией 😂. Но уже лучше так, чем зевающий на первой встрече специалист.

Так что бояться нормально, но помните:
1. Не всё, что делает консультант, в т. ч. техники, он делает ушымленно;
2. 98% того, что делает он, он делает ради вас и вашего благополучия.

P. S. И 2% на попить водички и поёрзать в кресле, когда тело зателко 😁